Fricassé de volaille aux lentins du chêne
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Ingrédients
8
Coût estimé: 7.23Euros€ (0.9€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Couper vos cuisses de poulet au niveau de l'articulation de façon à séparer le haut du bas de la cuisse.
- Fariner et assaisonner bien vos morceaux de poulet de sel et poivre.
Faire fondre le beurre dans une cocotte en fonte ou un faitout, quand le beurre devient mousseux, faites-y dorer votre poulet. - Dans une poêle à part faire suer les champignons dans un peu de beurre.
Saler et poivrer. - Faire bouillir l'eau et délayez-y le fond de volaille.
- Mouiller sur la volaille, ajouter les champignons et le cidre.
Rectifiez l'assaisonnement. - Mouiller sur la volaille, ajouter les champignons et le cidre.
Rectifiez l'assaisonnement. - Couvrez et laissez mijoter 40 minutes à feu doux.
Rectifiez l'assaisonnement.
Crémer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 346Kcal
- Glucides: 10.7g
- Lipides: 19g
- Gras sat.: 8.1g
- Protéines: 31.8g
- Fibres: 1g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans sucre ajouté
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