Le mijoté (ou pas) du dimanche : potée ou pot-au-cochon
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Ingrédients
5
Coût estimé: 14.65Euros€ (2.93€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Mettre un grand volume d'eau à bouillir.
- Pendant ce temps éplucher les légumes. Effeuiller le chou.
- Quand l'eau boue y plonger le chou. Reporter à ébullition et ajouter une poignée de gros sel. Laisser cuire 10-15 minutes à partir de cet instant. Egoutter et réserver le chou.
- Dans un grand volume d'eau froide plonger la poitrine et la palette, l'oignon et le bouquet garni. Ecumer jusqu'aux premiers bouillons.
- Ajouter le chou et les carottes entières. Cuire 15 minutes à petits bouillons puis ajouter les pommes de terre et attendre 10 minutes avant d'ajouter les saucisses fumées. Prolonger de 20 minutes la cuisson.
- Egoutter la viande et les légumes et servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 996Kcal
- Glucides: 50.4g
- Lipides: 59.8g
- Gras sat.: 20.2g
- Protéines: 61.6g
- Fibres: 11.6g
- Sucre: 14.7g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (801g)
Sans sucre ajouté
L'assiette de Mimosa
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