Julienne de legumes en poelee

Julienne de legumes en poelee
Plat
facile
35 min
164 Kcal

Voici un bon accompagnement facile à préparer et facile à faire. Ces légumes accompagnent merveilleusement bien vos viandes et vos poissons.

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.38 (0.6€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson25 min
  • Coupez tout les légumes en juliennes, hachez l'ail.
  • Versez un filet d'huile d'olive dans une poêle, chauffez puis versez les légume en juliennes.
  • Laissez cuire pendant 25 minutes en remuant, assaisonnez avec l'aromate.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 164Kcal
  • Glucides: 26g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 3.3g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
EElocuisine

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