La quiche au poulet et à la mozzarella

Name: La quiche au poulet et à la mozzarella
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: poulet en dés; pâte; poulet; thym et l'origan; mozzarella en petits dés; les olives

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Plat

facile

45 min

494 Kcal

Ingrédients

poulet en dés
pâte
poulet
thym et l'origan
mozzarella en petits dés
les olives

Coût estimé: 10.29€ (1.29€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson30 min

Faites précuire la pâte au four.
Découpez votre poulet en dés. Faites les revenir à la poêle.
Lorsque la pâte est précuite, sortez la du four et ajoutez les morceaux de poulet, le thym et l'origan.
Coupez la mozzarella en petits dés et ajoutez les sur la pâte .
Faites de même avec les olives.
Cassez les oeufs dans une jatte et ajoutez la crème fluide.Battez avec un fouet et versez l'appareil dans la quiche.
Enfournez pour environ 30 minutes et servez bien chaud avec une salade verte.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 494Kcal

Glucides: 16.9g
Lipides: 25.5g
Gras sat.: 7.9g
Protéines: 48.5g
Fibres: 0.3g
Sucre: 0.1g
ProPoints: 13
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)

Sans fruit à coque

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