Lapin à la sauge et ses petits légumes à l’étouffé

Lapin à la sauge et ses petits légumes à l’étouffé Simple, sain et équilibré ;)
Ingrédients
4
Préparation
Préparation25 min
Cuisson1 heure
- Rappez et coupez grossièrement 3 carottes, 1 courgette, 4 champignons de Paris frais, 2 tomates pelées + de l’ail frais.
- Placez les légumes dans un fait-tout, ajoutez le lapin, 10 cl d’eau, émiettez un cube Or sur le plat.
- Parsemez de poivre 5 baies et de thym.
Ajoutez quelques feuilles de sauge fraîches. - Cuisson : 1h à 200 couvercle fermé, à l’étouffé (à mi-cuisson arroser la viande avec son jus).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 353Kcal
- Glucides: 5.1g
- Lipides: 18.1g
- Gras sat.: 7.7g
- Protéines: 40.6g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 4.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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