Mini-cocottes de blé aux petits légumes et inclusion de corned beef

Ingrédients

• 150 gr de blé précuit (cuisson 10 m )
• 1 boite de 340 gr de Corned Beef
• 2 petites tomates
• 2 gros champignons
• 1/2 poivron vert
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 1 tige de cive
• 1 branche de sarriette
• persil plat et frisé
• 1 cube de bouillon de légumes
• sel et poivre 5 baies
• 1 cuillère à café d'épices Cajun
• 1 pincée de Piments d'Espelette
• Huile d'olive
• Chapelure
• 10 gr de beurre.