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Nid de pâtes aux tomates séchées et parmesan

Plat
6 parts
15 min
25 min
facile
430 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

Pour 6 petits nids :

250g de tagliatelles

6 tomates séchées


4 CàS de parmesan


25cl de crème liquide légère à 3%

basilic ciselé

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.

    Peler et hacher l'oignon. Le faire revenir 2 minutes dans un filet d'huile d'olive.

    Cuire les pâtes 2 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet, de façon à ce qu'elles soient encore un peu fermes. Les égoutter et les répartir dans 6 moules à muffins en silicone. Couper les tomates séchées en morceaux et les répartir sur les pâtes.

    Dans un saladier battre les oeufs avec la crème liquide et y ajouter le parmesan et le basilic.

    Répartir cette crème dans les moules à muffins sur les pâtes puis enfourner pour 25 à 30 minutes.

    Démouler dès la sortie du four et servir aussitôt!

Photos

Nid de pâtes aux tomates séchées et parmesan, photo 1Nid de pâtes aux tomates séchées et parmesan, photo 2Nid de pâtes aux tomates séchées et parmesan, photo 3

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 178g
Calories: 430Kcal
  • Glucides: 42.5g
  • Lipides: 18g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 21.1g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 15.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Graves blancBordeaux, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc



Commentaires des membres:

14/09/2013

Facile et assez complet pour des gourmands

(0) (0) Signaler
georges1945
georges1945, 18/03/2013

Facile et très bon

(0) (0) Signaler
28/09/2012

Bon!!!!! bravo et encore merci

(0) (0) Signaler
edwige derer, 27/09/2012

Original sympa avec les amis

(0) (0) Signaler

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