Ptitchef

Noix de St Jacques et tagliatelles de courgettes

Allez, lancez-vous dans une recette de noix de St Jacques et tagliatelles de courgettes, c'est très bon!
Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
252 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Noix de St Jacques et tagliatelles de courgettes
    Découpez vos courgettes en lamelles ,les mettre dans le panier à vapeur ,parsemez de sel de vanille et laisser cuire .Elles doivent être un peu croquantes
  • Etape 2 - Noix de St Jacques et tagliatelles de courgettes
    Dans un poêle ,mettre un peu de graisse d'oie et faire revenir les noix de St Jacques ,salez ,poivrez
  • Etape 3 - Noix de St Jacques et tagliatelles de courgettes
    Préparation de la sauce. Dans un bol verser 2 cuillères à café de sauce soja , 2 cuillères à café de sirop d'érable et 1 cuillère à café de vinaigre de xéres
    Dresser votre assiette avec les tagliatelles ,les noix ,verser votre sauce
    Parsemez un peu de piment d'Espelette.

C CASTELDELRAVINO en GUYANE........et sa p'tite cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (362g)
Calories: 252Kcal
  • Glucides: 16.9g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 5.1g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 15.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
A quelle fréquence mangez-vous des légumes par semaine ?
Votez