Ptitchef

Nouilles chinoises "comme au resto"

Un plat rapide, léger et riche en saveurs que vous pouvez concocter tout au long de l’année

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
675 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.15 (1.54€/part)

Préparation

  • Cuire les macaroni jusqu'à al dente. Ne pas dépasser ce stade, ils seront ré-cuits plus tard
  • Pour arrêter la cuisson, lorsque les macaronis sont cuits, les passer à l'eau froide.Bien les égoutter, puis les enduire de 3 cuillères table d'huile pour ne pas qu'ils collent. Réserver au réfrigérateur
  • Dans un wok ou un poêlon profond, faire chauffer 3 cuillères table d'huile jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude sans qu'elle fume.Ajouter la viande, la faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit cuite
  • Ajouter les légumes, les faire revenir quelques minutes.Retirer la viande du wok et réserver
  • Quand vous êtes prêts à servir, faire chauffer 3 cuillères table d'huile jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude sans qu'elle fume
  • Ajouter les macaronis et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils dorent légèrement.Ajouter de la sauce soya et de la sauce hoisin au goût. Ajouter quelques gouttes de Magic bouquet
  • Remettre la viande et les légumes dans le wok, réchauffer. Servir immédiatement avec des oignons verts en guise de décoration

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Calories: 675Kcal
  • Glucides: 68.6g
  • Lipides: 27.1g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 35g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19

Questions:






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