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Omelette aux oignons

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
130 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.52 (0.38€/part)

Matériel

Préparation

  • Eplucher les oignons et les couper en rondelles. Les faire cuire à feu doux une dizaine de minutes dans une poêle anti-adhésive, en remuant régulièrement et en ajoutant un peu d'eau de temps en temps pour éviter que ça attache.
  • Battre les œufs en omelette avec le lait, les herbes de Provence et une bonne pincée de sel.
  • Une fois les oignons bien tendres, verser la préparation d'omelette dessus, et laisser cuire toujours à feu doux pendant environ 5 minutes, en grattant de temps en temps le fond avec une spatule pour remplacer le fond de l'omelette (déjà cuit) par le dessus (encore liquide).
  • Lorsque l'omelette est prise, c'est prêt!

B Blog de cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Calories: 130Kcal
  • Glucides: 12.6g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 7.4g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 9.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





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