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Omelette aux oignons

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
94 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

3 cuillères à soupe de lait

3 petits oignons

une cuillère à café d'herbes de Provence

Préparation

  • Eplucher les oignons et les couper en rondelles. Les faire cuire à feu doux une dizaine de minutes dans une poêle anti-adhésive, en remuant régulièrement et en ajoutant un peu d'eau de temps en temps pour éviter que ça attache.
  • Battre les œufs en omelette avec le lait, les herbes de Provence et une bonne pincée de sel.
  • Une fois les oignons bien tendres, verser la préparation d'omelette dessus, et laisser cuire toujours à feu doux pendant environ 5 minutes, en grattant de temps en temps le fond avec une spatule pour remplacer le fond de l'omelette (déjà cuit) par le dessus (encore liquide).
  • Lorsque l'omelette est prise, c'est prêt!
B Blog de cuisine

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 93g
Calories: 94Kcal
  • Glucides: 3.4g
  • Lipides: 5.6g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 7g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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