Omelette roulée au jambon & tomates
Hyper simple à réaliser !!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.5Euros€ (0.88€/part)
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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Battre les oeufs en omelette, ajouter persil, tomates concentré , saler, poivrer. Bien mélanger. (le concentré de tomates doit bien se dissoudre)
- Dans une poêle , faite cuire a feu doux l'omelette, une fois cuite, la retourner sur un torchon propre et sec, déposer vos tranches de jambon, rouler l'omelette sur elle même et enrouler le torchon autour en serrant bien. Mettre au frais jusqu"au moment de servir.
- Découper en tranches avec une salade verte
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 190Kcal
- Glucides: 1.9g
- Lipides: 11.4g
- Gras sat.: 3.1g
- Protéines: 19.7g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
arnaud_c2013,
15/06/2015
J'ai aimé cette recette simple et rapide
J'ai cuisiné cette recette
10/06/2015
Bon . je l'ai servie avec une salade , des tomates et des oeufs cuits durs en garniture .
J'ai cuisiné cette recette
B
BobD,
10/06/2015
Mieux que les fautes de français, le commentaire sans mot. Pour le coup c'est mal poli !
yvanie,
09/06/2015
Bonne idée, avons nos bons oeufs pour essayer dés ce soir ! (fera un commentaire nul de plus pour les éternels critiqueurs qui souvent ne proposent pas grand chose ...)
L
pouleDu,
09/06/2015
C'est quoi ces commentaires !!!!! Ça devient du grand n'importe quoi.
