Petites cocottes diététiques : pomme de terre, épinards, duarade
Ingrédients
Nombre de parts: 2
Préparation
- Préchauffez votre four thermo 180°.
- Lavez, épluchez et coupez les pendant en fines lamelles.
- Mettre les épinards dans une poêle et les faire revenir dans l'huile d'olive quelques minutes avec l'ail puis la crème fraîche.
- Disposez les lamelles de pendant dans le fond de la cocotte.
Mettre ensuite une couche d'épinard puis un filet de daurade émincé.
Salez et recommencez les étages. - Terminez par une couche de fromage si vous désirez plus de gourmandise et enfournez pour environ 35 minutes.
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-ventBeaujolais, Rouge
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Recettes
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Commentaires des membres:
Je ferai blanchir ma pdt avant pour ne pas surcuire le poisson super recette merci