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Recette de barbecue
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Poulet au barbecue
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Pilons de poulet grillés à la portugaise
Pilons de poulet grillés à la portugaise
Ingrédients
4
Coût estimé: 33.05Euros€ (8.26€/part)
Préparation
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Mélanger ensemble l’eau, le vermouth, l’huile, le paprika, le sel et la ciboulette dans un grand plat.
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Pratiquer des incisions sur chaque pilon (pour l’aider à boire la marinade) et les plonger dans le mélange.
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Réfrigérer au moins 3h, en tournant les pilons à quelques reprises.
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Cuire sur le barbecue environ 30-40 minutes, à feu doux.
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En arrosant souvent les pilons avec la marinade.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)
Calories: 471Kcal
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Glucides: 26.1g
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Lipides: 21.6g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 31.6g
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Fibres: 22.8g
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Sucre: 19.3g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
15
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