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Poêlée de riz aux saucisses façon pilaf

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
425 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1/2 verre de riz (100 g)

2 chipolatas (100 g) sans la peau

1 oignon émincé finement

1 tomate coupée en petits cubes

30 g de beurre

sel, poivre

Préparation

  • Dans une poêle, faire fondre le beurre et y faire revenir les oignons pendant 3 minutes.
  • Ajouter ensuite les saucisses et à l'aide d'une spatule, détacher les morceaux.
  • Une fois les oignons bien tendres et les saucisses cuites, saler et poivrer, et ajouter les tomates.
  • Poursuivre la cuisson pendant 3 minutes puis ajouter le riz.
    Bien remuer et attendre 3 minutes avant de verser un verre d'eau chaude salée.
  • Couvrir puis laisser cuire une dizaine de minutes en remuant régulièrement.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 149g
Calories: 425Kcal
  • Glucides: 35g
  • Lipides: 25.6g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rougeBourgogne, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
RégniéBeaujolais, Rouge


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