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Recette au lait de coco
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Rougail saucisse riz au lait de coco
Rougail saucisse riz au lait de coco
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.66Euros€ (1.92€/part)
Préparation
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Faire bouillir les saucisses dans de l'eau. Renouveler l'opération 2 fois.
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Dans une sauteuse, faire revenir les oignons émincés et l'ail dans un peu d'huile.
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Ajouter les tomates coupées en morceaux et les tomates pelées avec la pulpe.
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Faire cuire quelques minutes.
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Ajouter les saucisses en morceaux et le thym.Cuire jusqu'à ce que les saucisses soient cuites.
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Pour le riz, cuire le riz dans un mélange lait de coco et de l'eau.
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Laissé cuire assez longtemps pour qu'il ait le temps d'absorber tout le liquide.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Calories: 550Kcal
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Glucides: 15.5g
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Lipides: 37.7g
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Gras sat.: 13.3g
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Protéines: 36.2g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 2.4g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
17
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