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Soupe de carottes
Potage mouliné aux légumes
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Plat
6
parts
10 min
40 min
facile
137 Kcal
(4.5/5 - 2 votes)
1
18
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Ingrédients
6
1 gros
poireau
(ou 2 moyens)
4 belles
carottes
5
pommes de terre
2 cubes de bouillon de volaille
Coût estimé:
1.84
Euros
€
(0.31€/part)
Préparation
Epluchez et lavez les légumes.
Coupez le poireau en tronçon, les carottes en rondelles et les pommes de terre en dés.
Mettez tous les légumes dans un grand faitout, couvrez d'eau froide.
Ajoutez 2 cubes de bouillon de volaille, salez très légèrement.
Faites cuire environ 30 - 40 minutes.
Passez le mixeur plongeur dans le faitout afin de mixer les légumes, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.
Servez bien chaud avec un morceau de beurre salé, et du poivre.
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Potager pour l'apéritif (houmous et petits légumes)
C
Country36
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)
Calories:
137Kcal
Glucides:
28.2g
Lipides:
0.4g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
3.5g
Fibres:
3.2g
Sucre:
4.6g
ProPoints:
4
SmartPoints:
4
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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13/01/2013
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