Potée au chou

Potée au chou
Plat
moyen
1 h 50 m
563 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.86 (2.71€/part)

Préparation

Préparation20 min
Cuisson1 h 30 m
  • 1/ Couper le chou en 4 et le faire rapidement blanchir (3 minutes dans l'eau bouillante salée)

    2/ Pendant ce temps, éplucher les carottes, les pommes de terre, l'oignon (le couper en 2), et enlever le vert du poireau

    3/ On plonge, viande et tous les légumes dans une grand marmite d'eau bouillante et salée, et on laisse cuire à feu doux 1heure et demi!

    Bon apétit!

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 563Kcal
  • Glucides: 57.6g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 25g
  • Fibres: 21.8g
  • Sucre: 55.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (1248g)
Sans sucre ajouté
plumedangePlumedange

Questions

Photos des membres

Commentaires

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anonymous

Bonne recette explication claire et nette

J'ai cuisiné cette recette
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anonymous

Explication tres claire je pourait faire la recette

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dejazet

Facile a realiser

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anonymous

Tres bon c et la saisons bonne ap

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anonymous

Trop bon !!!

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anonymous

Facile et trés bon

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