Potée au chou
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.86Euros€ (2.71€/part)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson1 h 30 m
- 1/ Couper le chou en 4 et le faire rapidement blanchir (3 minutes dans l'eau bouillante salée)
2/ Pendant ce temps, éplucher les carottes, les pommes de terre, l'oignon (le couper en 2), et enlever le vert du poireau
3/ On plonge, viande et tous les légumes dans une grand marmite d'eau bouillante et salée, et on laisse cuire à feu doux 1heure et demi!
Bon apétit!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 563Kcal
- Glucides: 57.6g
- Lipides: 22.3g
- Gras sat.: 7.4g
- Protéines: 25g
- Fibres: 21.8g
- Sucre: 55.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (1248g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Commentaires
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4.69/5, 16 votes 7 commentaires
Philippe
J'ai trouvé cela très bon. Merci pour la recette
J'ai cuisiné cette recette
anonymous
Bonne recette explication claire et nette
J'ai cuisiné cette recette
anonymous
Explication tres claire je pourait faire la recette
D
dejazet
Facile a realiser
anonymous
Tres bon c et la saisons bonne ap
anonymous
Trop bon !!!
anonymous
Facile et trés bon
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