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Poulet à l'ananas et aux baies de Goji sur riz au paprika

Plat
2 parts
12 min
10 min
facile
904 Kcal
  • (4/5 - 2 votes)
  • 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 14.45€ (7.22€/part)

Préparation

  • Mettre les baies de Goji dans le sirop ou le jus d'ananas. Ajouter la Maïzena.
  • Couper les blancs de poulet en petits morceaux. Couper ensuite les tranches d'ananas en petits morceaux.
  • Dans un faitout, mettre à chauffer l'huile.
    Y faire revenir les morceaux de poulet.
  • Ajouter ensuite l'ananas, le piment et le jus de citron.
  • Laisser cuire quelques minutes (10 minutes environ).
  • Ajouter ensuite les baies de Goji et le sirop ou jus d'ananas.
  • Saler et laisser cuire 10 minutes, en laissant épaissir la sauce.
  • Pour le riz au paprika :
    Faire du riz comme vous faites d'habitude, en ajoutant une noisette de beurre et le paprika.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 903Kcal
  • Glucides: 82.5g
  • Lipides: 27.1g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 66g
  • Fibres: 28.1g
  • Sucre: 46.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (598g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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