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Recette sucré et salé
Riz pilaf à l'ananas
Riz pilaf à l'ananas
Plat
2
parts
15 min
15 min
moyen
550 Kcal
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Ingrédients
Nombre de parts:
2
1/2 verre de riz
1 verre d'eau
1/4 d'
oignon
De l'
ananas
(2 tranches environ)
1/2 cuillère à
café
de curry "Safranière Lorraine"
Huile,
sel,
poivre
,
sucre
Préparation
Faire revenir l'ananas avec un peu de sucre pour le faire caraméliser légèrement.
Dans une autre casserole, faire rissoler l'oignon dans de l'huile. Assaisonner.
5 minutes après environ, ajouter le curry puis le riz.
Lorsqu'il devient translucide, ajouter l'eau puis l'ananas. Couvrir et cuire 10 minutes environ.
P
Papilles84
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 781g
Calories:
549Kcal
Glucides:
106.5g
Lipides:
6.8g
Gras sat.:
0.7g
Protéines:
5.9g
Fibres:
11.5g
Sucre:
66g
ProPoints:
14
SmartPoints:
24
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise
Provence, Blanc
Cabernet d'Anjou
Centre - Val de loire, Rouge
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Riz pilaf facile
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