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Riz pilaf à l'ananas

Plat
2 parts
15 min
15 min
moyen
550 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Faire revenir l'ananas avec un peu de sucre pour le faire caraméliser légèrement.
  • Dans une autre casserole, faire rissoler l'oignon dans de l'huile. Assaisonner.
  • 5 minutes après environ, ajouter le curry puis le riz.
  • Lorsqu'il devient translucide, ajouter l'eau puis l'ananas. Couvrir et cuire 10 minutes environ.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (781g)
Calories: 549Kcal
  • Glucides: 106.5g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 11.5g
  • Sucre: 66g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 24
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-venise Provence, Blanc
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






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