Ptitchef

Poulet curry lait de coco...

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
277 Kcal
Cette desserts est exceptionnellement et très rarement dans les plats salés.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 escalopes de poulet

100 ml de lait de coco

1 yaourt nature

2 c. à c. de curry

1 c. à c. de gingembre en poudre

1 c. à c. de Maïzena

Préparation

  • Faire chauffer dans une casserole le lait de coco et le yaourt pendant 2 minute. Ajouter les épices et la Maïzena, bien mélanger et laisser sur feu doux pendant la préparation du poulet.
  • Couper les escalopes en aiguillettes et les faire cuire et bien dorer dans une poêle avec un peu de matière grasse.
  • Servir le poulet arrosé de la sauce au curry.
L Les Envies d'Emilie...

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 220g
Calories: 277Kcal
  • Glucides: 11g
  • Lipides: 11.6g
  • Gras sat.: 9g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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