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Poulet rôti au citron (en sac de cuisson)

Plat
6 parts
10 min
60 min
facile
247 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1 poulet entier

1 citron bien lavé

2 cubes de bouillon de poule

2 cuillères à café d'huile d'olive

100 ml de vin blanc sec

Des épices à barbecue

Préparation

  • Préchauffez le four à 200º.
  • Coupez les extrémités du citron et piquez-le plusieurs fois avec une fourchette . Placez le citron à l'intérieur du poulet ainsi que les 2 cubes de bouillon.
  • Placez le poulet à l'intérieur du sac de cuisson spécial four et micro-ondes. Saupoudrez d'épices à barbecue. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et de vin blanc.
  • Fermez le sac et piquez la partie supérieure avec une fourchette.
  • Portez au four chaud pour environ 1 heure.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 173g
Calories: 247Kcal
  • Glucides: 1.8g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 29.4g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
JuliénasBeaujolais, Rouge
Beaujolais supérieurBeaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

03/01/2013

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