Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette Dukan
  4. Courgette dukan
  5. Ragôut de boeuf à la mexicaine dukan

Ragôut de boeuf à la mexicaine Dukan

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
  • Ragôut de boeuf à la mexicaine Dukan
  • Ragôut de boeuf à la mexicaine Dukan - photo 2
  • (4/5 - 1 vote)
  • 19
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire dorer les légumes émincés finement dans une poêle antiadhésive.
  • Quand les légumes sont tombés, mais encore un peu croquants, ajouter la viande. Ecraser le tout et mélanger à feu vif.
  • Ajouter l'ail écrasé, les épices pour Fajitas, le coulis de tomate, saler.
  • Laisser mijoter une dizaine de minutes et parsemer de coriandre fraîche ciselée.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Salad jar à la mexicaine


kikilatoque Kikilatoque

Photos

Ragôut de boeuf à la mexicaine Dukan
Ragôut de boeuf à la mexicaine Dukan - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Ragoût de boeuf et pommes de terre à la cocotte minute
Ragoût de boeuf et pommes de terre à la cocotte minute
4 parts
55 min
facile
Recette Ragoût de sardines, une recette facile ensoleillée et économique
Ragoût de sardines, une recette facile ensoleillée et économique
2 parts
25 min
facile
4.7 / 5
Recette Salad jar à la mexicaine
Salad jar à la mexicaine
2 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Salsa mexicaine
Salsa mexicaine
4 parts
10 min
facile
3.7 / 5
Recette Un ragoût de courgettes pour accompagner vos pâtes!
Un ragoût de courgettes pour accompagner vos pâtes!
4 parts
40 min
facile
4 / 5
Recette Pâtes spaghetti au boeuf et aubergines
Pâtes spaghetti au boeuf et aubergines
3 parts
50 min
facile
4 / 5

Recettes
Viande rouge Recettes de cuisine d'été Recettes mexicaines Recettes de ragout Ragout de boeuf Dukan Courgette Poivron Boeuf Viande-hachee Courgette dukan Recette de courgette et poivron Recette de viande hachée et poivron Boeuf aux poivrons Recette aux courgette et viande hachée Boeuf aux courgettes

A lire également

Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain! Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork