Ptitchef

SALADE DE PATES, PETITS POIS A LA MENTHE

Aujourd'hui, une petite recette toujours à base de légume .C'est parti pour une recette inventée de toute part !!!

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
317 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.4 (0.35€/part)

Préparation

  • Faites cuire les petits pois à la vapeur pendant une quinzaine de minutes. Parallèlement, faites cuire les pâtes avec un bouillon de légumes.
  • Une fois les petits pois cuits, refroidissez-les dans un saladier d'eau glacée afin qu'ils gardent leur couleur verte.
  • Dans un autre saladier, faites la vinaigrette en mélangeant 2 cuillères à soupe d'huile d'olives et une cuillère à soupe de vinaigre balsamique. Salez et poivrez.
  • Ajoutez les pâtes et les petits pois.
  • Finissez par ciseler la menthe sur le dessus et mélangez bien.
  • Réservez au frais jusqu'au moment de servir.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L La Popotte de Carotte

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Calories: 317Kcal
  • Glucides: 53.5g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 16.7g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! On attend le retour de cette salade tous les étés! On attend le retour de cette salade tous les étés!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez