Ptitchef

Poêlée de pates petits pois cajou

Plat
2 parts
5 min
12 min
facile
519 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
200gr de pâtes sèches

150gr de petits pois surgelés


1 grosse poignée de noix de cajou

3 cuillères à soupe de sauce soja

Préparation

  • 1/ faire cuire les pâtes al dente et reserver

    2/ Émincer l'échalote, et la faire dorer dans une petite cuillère d'huile

    3/ Ajouter les petits pois, baisser le feu et laisser 15 minutes

    4/ mélanger les pâtes, les noix de cajou et la sauce soja et ajouter les échalotes et les petits pois!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 223g
Calories: 518Kcal
  • Glucides: 75.6g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 26.1g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge





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