Saumon et sa sauce aux deux moutardes et aux câpres
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.02Euros€ (2.25€/part)
Vous allez aimer
Saumon à la coréenne à la sauce gochujang prêt en 8 minutes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mettre à chauffer dans une sauteuse du beurre, y disposer les pavés de saumon côté peau contre la sauteuse, et cuire à feu doux, couvert, à l'unilatéral.
- Pendant ce temps mélanger les moutardes et la crème.
- Rincer les câpres.
- Quand le haut du saumon est cuit, retirer le de la poêle et réserver au chaud.
- Retirer l'excédent de graisse, ajouter dedans la sauce et les câpres.
- Réchauffer le tout sans faire bouillir la crème. Napper les pavés de la sauce, et servir immédiatement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 239Kcal
- Glucides: 0.7g
- Lipides: 17g
- Gras sat.: 6.1g
- Protéines: 20.7g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 0.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!