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Saute d'agneau a l'orientale

Plat
5 parts
10 min
60 min
facile
661 Kcal
Voici un plat facile et qui ne nécessite pas trop de temps en cuisine, mais pourtant délicieux. Comme tous les plats en sauce, ce plat est encore meilleur réchauffé.

Ingrédients

Nombre de parts: 5
1 épaule d'agneau

1 kg de carottes


75 g de raisins secs

25 cl de vin blanc sec

25 cl de bouillon de volaille

4 cuillères à soupe d'huile d'olive

3 cuillères à café de raz-el-hanout

sel

poivre

coriandre

Préparation

  • Peler les carottes et les couper en morceaux. Les faire revenir rapidement à la poêle dans un peu d'huile d'olive. Saler et poivrer.
  • Chauffer l'huile d'olive restante dans une cocotte en fonte, et y faire revenir les morceaux d'épaule de toutes parts, pour qu'ils soient bien dorés.
  • Ajouter l'oignon émincé et laisser à peine colorer. Ajouter un ail écrasé et mouiller avec le vin blanc. Ajouter ensuite le raz-el-hanout, le bouillon, la coriandre ciselée, les raisins, le sel, le poivre.
  • Porter à ébullition et baisser le feu.
  • Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes , puis ajouter les carottes et cuire encore 45 minutes environ.
  • Remuer de temps en temps et ajouter un peu de bouillon, s'il diminue trop.
  • Servir accompagné de semoule ou de riz.

Photos

SAUTE D'AGNEAU A L'ORIENTALE, photo 1SAUTE D'AGNEAU A L'ORIENTALE, photo 2
L la cuisine de Christiane

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 647g
Calories: 661Kcal
  • Glucides: 27.8g
  • Lipides: 30.9g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 56.6g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 20.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
CahorsSud-Ouest, Rouge





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