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Spaghetti «Maurice»

Plat
4 parts
15 min
1 heure
facile
430 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 12.42 (3.1€/part)

Matériel

Préparation

  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole, ajouter les oignons , les poivrons et les champignons, 2 cuillères à soupe de la sauce Worcestershire et faire revenir pendant 5 minutes. Retirer le tout de la casserole et réserver.
  • Dans la même casserole, faire revenir le boeuf haché et le reste de la sauce Worcestershire pendant 5 minutes. Dégraisser si nécessaire.
  • Ajouter la sauce chili, le tabasco, le piment de cayenne, les piment broyés, l'origan, le sel et le poivre.
  • Bien mélanger et porter à ébullition. Ajouter les légumes, la soupe aux tomates, la pâte de tomates et les feuilles de laurier.
  • Cuire à feu élevé pendant 3 minutes
  • Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Calories: 430Kcal
  • Glucides: 35.6g
  • Lipides: 18.2g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 27.8g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 27.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Spaghetti «Maurice», photo 1
Spaghetti «Maurice», photo 2

Questions:






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