Ptitchef

Steaks hachés à la crétoise

La préparation est rapide et simple, et permet de lézarder sur une chaise longue au soleil plutôt que de passer une heure et demie en cuisine.

Plat
2 parts
10 min
6 min
facile
446 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.4 (1.7€/part)

Préparation

  • Hacher finement les olives, le persil et l'ail. Mélanger le tout aux steaks hachés. Couper la feta en tranches.
  • Façonner 4 boulettes avec le mélange au steak haché, les aplatir avec la paume de la main pour former des galets. Répartir sur 2 d'entre eux les tranches de feta, poivrer, couvrir des 2 autres. Appuyer légèrement sur les bords pour fermer les steaks.
  • Battre dans une assiette creuse l’œuf avec un peu de sel et de poivre. Verser dans une autre assiette la chapelure. Passer les steaks des 2 côtés dans l’œuf, puis dans la chapelure.
  • Chauffer l'huile dans une poêle et y cuire les steaks 3mn de chaque côté. Servir aussitôt.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L Les passions de Phanie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Calories: 446Kcal
  • Glucides: 19.9g
  • Lipides: 26.7g
  • Gras sat.: 10.6g
  • Protéines: 29.3g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Steaks hachés à la crétoise
Steaks hachés à la crétoise - photo 2
Steaks hachés à la crétoise - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux supérieur Bordeaux, Rouge
Beaujolais Village Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez