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Hachis de legumes et viande hachee

Plat
8 parts
45 min
1 heure
facile
292 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Dans un plat allant au four,mettre la viande hachée, coupez l'oignon en morceaux,salez,poivrez,ajoutez des herbes.Cuire les pommes de terre en robe des champs pas trop cuites car elles risquent de se cassées.Ensuite,coupez en rondelles les légumes: pommes de terre,courgettes crues,tomates.Disposez sur la viande une rangée de légumes en faisant une variante.Salez poivrez et rajoutez les herbes .Pour finir, parsemmez de fromage rapé.Cuire à four 180°-200°. Temps 1h00.Vérifiez la cuisson des courgettes,avant de déguster

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Calories: 292Kcal
  • Glucides: 20.7g
  • Lipides: 11g
  • Gras sat.: 5g
  • Protéines: 26g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhone, Rouge
Fitou Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

laaziza, 30/03/2013

La viande hachee on la cuit avant ou pas

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Magali_55300, 13/11/2008

Tout est rassemblé dans ce plat!

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