Ptitchef

Hachis de legumes et viande hachee

Plat
8 parts
45 min
1 heure
facile
292 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8
700g de viande hachée


sel et poivre




4 tomates

Gruyère rapé

Préparation

  • Dans un plat allant au four,mettre la viande hachée, coupez l'oignon en morceaux,salez,poivrez,ajoutez des herbes.Cuire les pommes de terre en robe des champs pas trop cuites car elles risquent de se cassées.Ensuite,coupez en rondelles les légumes: pommes de terre,courgettes crues,tomates.Disposez sur la viande une rangée de légumes en faisant une variante.Salez poivrez et rajoutez les herbes .Pour finir, parsemmez de fromage rapé.Cuire à four 180°-200°. Temps 1h00.Vérifiez la cuisson des courgettes,avant de déguster

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 281g
Calories: 292Kcal
  • Glucides: 20.7g
  • Lipides: 11g
  • Gras sat.: 5g
  • Protéines: 26g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge
FitouLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

laaziza, 30/03/2013

La viande hachee on la cuit avant ou pas

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Magali_55300, 13/11/2008

Tout est rassemblé dans ce plat!

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