Tatin de légumes
Une recette qui prend un peu de temps pour préparer les légumes mais très simple , délicieuse et une super présentation.
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.5Euros€ (2.75€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson45 min
- Épluchez les légumes, émincez les carottes et les poireaux dans le sens de la longueur. Coupez les navets en petits cubes. lavez , séchez et effeuillez le romarin.
- Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et faites-y revenir les légumes pendant 10 minutes en remuant.
- Baissez le feu et versez le bouillon de légumes dans la sauteuse, ajoutez le romarin, puis salez et poivrez. Faites cuire à feu doux jusqu'à absorption complète du liquide.
- Préchauffez le four th7 ou 210°.
Beurrez 4 moules individuels, et découpez 4 disques d'un diamètre un peu supérieur à celui des moules. - Répartissez les légumes dans les moules en tassant bien et recouvrez d'un disque de pâte. Enfoncez les bords de la pâte entre les parois des moules et les légumes.
- Enfournez et faites cuire 30 minutes.
- Sortez les tatins du four, couvrez-les et laissez-les reposer 5 minutes. Démoulez-les dans des assiettes , décorez à votre guise et servez-les aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 807Kcal
- Glucides: 65.1g
- Lipides: 50.2g
- Gras sat.: 28.6g
- Protéines: 14.7g
- Fibres: 18.3g
- Sucre: 20.3g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (752g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
La cuisine facile de Tini
Questions
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Commentaires
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P
Ptimulot,
06/06/2021
Délicieux et très simple ! Merci beaucoup !
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