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Tomates farcies revisitées (au poulet et oignons confits)

Plat
4 parts
30 min
2 heures
facile
Un délice très léger contrairement à la version classique française farcie à la chair à saucisse ou viande hachée!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
8 tomates rondes de France

2 cuisses et de poulet

2 poitrines de poulet

2 beaux oignons


1 cuillère à café bombée de citron de mentons cuits au chaudron

1 cuillère à café de sucre roux

2 cuillères à soupe de miel liquide

un peu de chapelure fine

farine en quantité suffisante

un oeuf battu

une poignée graines de sésame

sel de guérande

poivre du moulin

Préparation

  • Dans une cocotte en fonte ou un faitout, faites fondre les oignons émincées en fines lamelles dans l'huile d'olive à feu très doux pendant 20 minutes.
    Mettez-les de côté dans un petit récipient.
  • Préparer 3 assiettes creuses et déposer dans l'une l’œuf battu, dans l'autre de la farine au 3/4 et enfin dans la dernière les graines de sésame.
  • Passez les morceaux de poulet successivement dans le farine, l’œuf puis le sésame.
    Ajouter encore un peu d'huile d'olive dans la cocotte et mettez les morceaux de poulet à dorer.
    Ajouter quelques tours de moulin de sel et poivre.
  • Saupoudrez de sucre roux, arrosez de miel, laissez caramélisez 2 à 3 minutes puis ajouter le citron de Menton, un grand verre d'eau et les oignons confits.
  • Laissez cuire à couvert, 30 minutes sur feu moyen.
    Attention à ce que ça n'accroche pas au fond de la cocotte.
  • Pendant ce temps de cuisson, préparer les tomates en découpant le chapeau puis en les vidant délicatement avec une petite cuillère.
    Mettez un peu de chapelure fine au fond des tomates et déposez-les dans un plat allant au four.
    Une fois, le poulet cuit, décortiquez-le, coupez-le grossièrement et mélangez-le avec le jus de cuisson et les oignons confits.
    Remplissez les tomates généreusement de cette préparation, ajoutez le chapeau et arrosez le tout d'un filet d'huile d'olive.
  • Cuisson :
    Mettez le plat au four préchauffé à 180° C (Th 7), source de chaleur par le bas si votre four est à chaleur tournante.
    Dans l'assiette :
    Servir ces tomates farcies revisitées avec une timbale de riz parfumé.

Photos

Tomates farcies revisitées (au poulet et oignons confits), photo 1
Tomates farcies revisitées (au poulet et oignons confits), photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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