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Tout simplement "aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique"!!

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
60 Kcal
Tout simplement aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique !!
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ou

Ingrédients

Nombre de parts: 2
sel

Préparation

  • Dans une poêle ,faites dorer les aiguillettes de canard dans un peu de beurre ou d'huile d'olive.
    Saler ,poivrer.
  • Mettre du miel pour caraméliser.
  • Ensuite verser un peu de vinaigre balsamique pour déglacer la poêle.
  • Servez immédiatement avec une bonne purée.
    Attention ne pas faire trop cuire 5 a 7 minutes.
D délices et suplices!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 30g
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

HermitageVallée du Rhone, Rouge
Nuits-St-GeorgesBourgogne, Rouge
MinervoisLanguedoc-Roussillon, Rouge


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