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Recette aux épinards

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Recette Pesto bluffant aux épinards

Pesto bluffant aux épinards

 
Sans gluten
Autre facile 7 min 310 kcal
Ingrédients: 20 g d'épinards frais 20 g de pignons 20 g de ricotta salée 1 cuillère à soupe d'huile d'olive bien parfumée 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 to...
Recette Roulé d'épinards au saumon et au boursin

Roulé d'épinards au saumon et au boursin

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 500g d'épinards en galets surgelés 4 oeufs 1 pot de tartare ail et fines herbes 4 tranches de saumon fumé...
Recette L'idée du week-end : salade tiède d'épinards, vinaigrette aux betteraves et aux noix

L'idée du week-end : salade tiède d'épinards, vinaigrette aux betteraves et aux noix

 
Sans gluten
Entrée facile 25 min 222 kcal
Ingrédients: 5 poignées d'épinards frais 1 petite betterave cuite 5 noix un peu de vinaigre de vin vieux un peu d'huile de colza sel et poivre du moulin...
Recette Pilaf aux épinards

Pilaf aux épinards

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile végétale 1 cuillère à soupe de ghee (beurre clarifié) 6 oignons verts en tranches (ciboule) 2 piments rouge séchés broyé...
Recette Tarte ricotta/epinards au parmesan et pignons de pin (fond de frigo)

Tarte ricotta/epinards au parmesan et pignons de pin (fond de frigo)

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 Pâte à Tarte brisée ou feuilletée (maison ou commerce) 400 g d’épinards en branche surgelés 130 g (voir +) de Ricotta 40 g de Crème Fraîche 3 cuil...
Recette Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards

Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards

 
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 100 g de beurre ramolli 3 gousses d'ail 1 cuillère à café de zeste de citron râpé 2 cuillères à soupe de persil plat haché 2 cuillères à soupe de cib...
Recette Flans d'épinards au chèvre

Flans d'épinards au chèvre

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 517 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards frais cuits 4 oeufs 20 cl de crème 20 cl de lait 100 g de gruyère râpé 1 bûche de chèvre (200 g) sel et poivre, muscade...
Recette C'est vert mais hummmm ... ou l'omelette d'épinard à la truite fumée

C'est vert mais hummmm ... ou l'omelette d'épinard à la truite fumée

Plat facile 4 min 6 min
Ingrédients: 2 oeufs 100 g d'épinards épices mexicaines 30 g de truite fumée 1 st môret 0% au chèvre sel et poivre...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Orecchiette aux epinards et feta

Orecchiette aux epinards et feta

 
Plat facile 30 min 663 kcal
Ingrédients: 400 g d'Orecchiette 200 g d'épinards frais 100 g de crème fraîche 150 g de feta 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail sel et poivre, mus...
Recette Tomates farcies à la ricotta et aux épinards

Tomates farcies à la ricotta et aux épinards

Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 8 belles tomates 100g d'épinards surgelés 300g de ricotta 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 tranches de jambon cru 2 oeufs 2 gousses d'ail 2 cui...
Recette Velouté d'épinards et brocolis

Velouté d'épinards et brocolis

 
Sans gluten
Plat facile 24 min 37 kcal
Ingrédients: Un brocolis 1 paquet de feuilles d'épinard surgelées (500 g)...
Recette Spaghetti au pesto d'épinards

Spaghetti au pesto d'épinards

Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: Des spaghetti 1 bonne poignée d'épinards frais 20 g de pignons de pin 1 gousse d'ail Un peu de parmesan fraîchement râpé Du sel, du poivre De l'huile...
Recette Omelette soufflée épinards, mousses de saumon et boursin

Omelette soufflée épinards, mousses de saumon et boursin

Entrée facile 30 min 10 min
Ingrédients: 5 oeufs 250 g d'épinards cuits hachés 1 boursin cuisine ail et fines herbe 4 pots de faisselle (de 100 g chacun) 1/2 pot de Ricotta 300 ml lait 200 ...
Recette Hachis parmentier aux épinards

Hachis parmentier aux épinards

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: deux grosses poignées d'épinards un peu d'huile d'olive avec une tomate coupées en dès un peu de raz el hanout viande un oignon émincé du sel du po...
Recette Flan aux épinards et huile aux truffes

Flan aux épinards et huile aux truffes

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 108 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards frais 3 oeufs 2 cuillères à soupe de mascarpone 2 cuillères à soupe de ricotta 1 gousse d'ail sel (aux truffes, si vous en avez) poi...
Recette Naan curry d'epinards et fromage de chevre

Naan curry d'epinards et fromage de chevre

 
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 300 g de farine 3 petits suisses 6 cuillères à soupe d'eau 3 cuillères à soupe d'huile 1 sachet de levure 1 cuillère à café de sel 1 ...
Recette Céréales aux épinards

Céréales aux épinards

Plat facile 5 min 5 min
Ingrédients: 70 g de céréales ou de petites pâtes 150 g d'épinards congelés 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de parmesan...
Recette Muffins quinoa-chevre frais-epinards

Muffins quinoa-chevre frais-epinards

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 volume de quinoa cuit dans 2 volumes d'eau 1 oignon 4 boules d'épinards en branches surgelés 1 cuillère à soupe de pâte de curry 2 oeufs 2 cs de f...
Recette Lasagnes épinards, ricotta et saumon

Lasagnes épinards, ricotta et saumon

 
Entrée facile 1h11m 638 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de lasagne sèches 125 g de ricotta 15 cl de crème fraîche 350 g d'épinards à la crème surgelés 125 g de saumon frais (1 pavé) 50 g de gruy...
Recette Gratin de fusilli aux épinards frais et fromage de chèvre

Gratin de fusilli aux épinards frais et fromage de chèvre

 
Plat facile 35 min 931 kcal
Ingrédients: 250g de fusilli complètes 250g de feuilles d'épinard frais 1 petite poignée de bacon en morceaux 1 petit fromage de chèvre 1 poignée de cheddar o...
Recette Tarte chèvre-épinards-yaourt

Tarte chèvre-épinards-yaourt

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: 2 pots de yaourts 1 rouleau de pâte brisée (ou feuilletée) 400 g d'épinards hachés congelés 4 oeufs 8 petits fromages de chèvre ou une bûche que vous...
Recette Farfalles sauce aux épinards

Farfalles sauce aux épinards

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: des farfalles Des épinards du concentré de tomate 1 oignon du persil de l'huile d'olive 1 sucre...
Recette Tartines gratinées epinards - chèvre

Tartines gratinées epinards - chèvre

 
Autre facile 18 min 213 kcal
Ingrédients: 6 tranches de pain de mie complet 2 oeufs 200 g d'épinards frais 200 g de fromage de chèvre frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel et poivre...
Recette Baluchons aux épinards crémeux et au confit de canard

Baluchons aux épinards crémeux et au confit de canard

Entrée facile 25 min 5 min
Ingrédients: Pâte à crêpes salées: 3 gros oeufs 1 tasse (250 ml) de lait 1/2 tasse (125 ml) d'eau 1 tasse (250 ml) de farine 1/2 cuillère à thé (2.5 ml) de sel 2 ...


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