Ptitchef

Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
Une recette weight-watcher, idéale en ces temps pré-maillot-de-bain ! En plus elle est absolument délicieuse, donc aucune raison de se priver !

Ingrédients

2

Préparation

  • Etape 1 - Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards
    Lavez les courgettes et coupez-les en deux dans la longueur. Evidez-les et réserver la chair.
  • Faites revenir l'oignon émincé dans 1 cuillère à café d'huile puis ajoutez la chair des courgettes, les épinards et le jambon (si vous les faites au haché, ajoutez le avant les courgettes).
  • Quand les épinards sont cuits, ajoutez la ricotta et la moitié du parmesan. Rectifiez l'assaisonnement et réchauffez encore pendant 5 minutes.
  • Farcissez les demi-courgettes avec ce mélange puis enfournez pendant 30 minutes au four préchauffé à 180°. Après ce laps de temps, sortez le plat du four et saupoudrez avec le parmesan restant.
  • Passez encore quelques minutes au four pour faire dorer le fromage.

Vous allez aimer

YouTube

L La bulle d'Emilie

Photos

Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards, photo 1
Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhone, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Courgettes farcies à la ricotta et au jambon
Courgettes farcies à la ricotta et au jambon
4 parts
40 min
facile
3.7 / 5
Recette Courgettes farcies à la ricotta
Courgettes farcies à la ricotta
4 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
8 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Courgettes au citron et à la feta
Courgettes au citron et à la feta
1 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Lasagnes de courgettes aux épinards
Lasagnes de courgettes aux épinards
8 parts
1 h 25 m
moyen
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Les aliments à calories négatives, vous connaissez? Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Question du moment
Quel type d'articles vous intéresse le plus?
Votez