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Recette de courgettes et semoule

111 recettes
Recette Charlotte d'aubergines façon moussaka

Charlotte d'aubergines façon moussaka

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 700 g d'aubergines 250 g de courgettes 1 briquette de Tomacouli de Panzani (500 g) 500 g de viande de boeuf hachée à 5% de MG 1 oignon 1/2 cuill...
Recette Couscous kamut aux légumes!!

Couscous kamut aux légumes!!

Plat facile 10 min 60 min
Ingrédients: 1 cube bouillon légumes 2 gousses ail 4 carottes 2 navets 200g citrouille 700g courgette 1 poignée amandes coriandre, sel, poivre, cumin, piment semo...
Recette Makhmar farcis au poulet et légumes

Makhmar farcis au poulet et légumes

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 300 g de farine de semoule 200 g de farine 1/2 cuillère a café de sel 1 cuillère a café de levure un peu d'eau tiède Pour la farce: po...
Recette Galets de saumon et risotto méridionnal

Galets de saumon et risotto méridionnal

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour les galets de saumon 150 g de saumon fumé 3 cuillères à soupe de semoule de maïs poivre 3 cuillères à soupe d'un mélange de flocons d'avoine et ...
Recette Poulet rôti dans des légumes du soleil

Poulet rôti dans des légumes du soleil

Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 2 cuisses et hauts de cuisse de poulet 1 poivron rouge 1 tomate 1 petite courgette 1 bel oignon doux 3 gousses d'ail 3 pincées d'herbes de Provence 1...
Recette Samoussas au poulet, courgette et aux épices

Samoussas au poulet, courgette et aux épices

(2 votes), (1) , (87)
Autre facile 40 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 450 g de farine 3 cuillères à soupe de semoule fine 4 cuillères à soupe de d'huile 230 ml d'eau tiède (dépend de votre farine) 2 cuillè...
Recette Tarte sans pâte courgettes, tomates et poivron rouge

Tarte sans pâte courgettes, tomates et poivron rouge

(1 vote), (1) , (3)
Apéritif moyen 1h5m 155 kcal
Ingrédients: 200 g de courgettes ; 60 g de poivrons ; 140 g de tomates ; 2 cuillères à café d’huile d’olive ; 65 g de semoule ; 2 oeufs ; 6,5 cl de lait concentré...
Recette Flan de courgettes, carottes, couscous

Flan de courgettes, carottes, couscous

 
Plat facile 30 min 352 kcal
Ingrédients: 80 gr de gruyère râpé 150 gr de courgettes 150 gr de carottes 2 oeufs 20 cl de lait 20 cl de crème liquide 80 gr de semoule de couscous Musc...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Tomates farcies à la semoule aux épices du monde

Tomates farcies à la semoule aux épices du monde

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 4 tomates coeur de boeuf 2 petits oignons nouveaux 1/2 sachet de semoule aux épices du monde 1 courgette jaune (ou verte à défaut) chapelure gros gra...
Recette Le couscous marocain (le vrai royal)

Le couscous marocain (le vrai royal)

(62 votes), (19) , (82)
Plat facile 2 heures 3 heures
Ingrédients: Les Viandes (poulets, agneau, boulette de boeuf, merguez): Le poulet: 4 belles cuisses de poulet 1 oignon 1 poivron rouge 1 cuillère à café de ...
Recette Couscous poulet

Couscous poulet

(1 vote), (52)
Plat facile 1h10m 892 kcal
Ingrédients: 4 carottes 2 courgettes 8 pommes de terre 4 cuisses de poulet 2 cuillères à soupe de ras el hanout 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 3 cuil...
Recette Réunion tupperware

Réunion tupperware

(34 votes), (6) , (12)
Plat moyen 15 min 80 min
Ingrédients: 6 Merguez 6 morceaux de collier d'agneau 4 cuisses de poulet coupées en 2 3 carottes 3 navets 3 tomates 3 courgettes 1 branche de céleri 1 boî...
Recette Scampis de black tiger

Scampis de black tiger

 
Plat moyen 1 heure 622 kcal
Ingrédients: 1 kg de scampis. 1 cuillère à café de gingembre haché. 300 gr de semoule à couscous. 450 ml d'eau. 50 gr de raisins sec de Corinthe. Pour la ratatouil...
Recette Légumes grillés au couscous façon lignac

Légumes grillés au couscous façon lignac

 
Plat facile 40 min 302 kcal
Ingrédients: 1 poivron rouge 2 petites courgettes 1 oignon rouge 90 g de semoule de couscous 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 10 g de beurre 18 cl d'eau 1/2 bo...
Recette Couscous d'agneau aux pruneaux

Couscous d'agneau aux pruneaux

 
Plat facile 1h20m 419 kcal
Ingrédients: 30 grammes de semoule 1 carotte 1 navet 1/2 courgette quelques pruneaux dénoyautés 1 petite cote d'agneau 2 branches de coriandre 1 petite noisette d...


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