Recette légère à la noix de coco

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La cuisine légère s'invite dans toutes les maisons. La cuisson à la vapeur ou à l'étouffée de légumes, de viandes ou de poissons ont la part belle. On redécouvre les goûts et les parfums. Pour une cuisine légère, on opte aussi pour des substituts à la crème fraîche en utilisant des yaourts natures, des fromages blancs ou encore de la crème de soja, de coco ou de riz qui apporteront de la légèreté aux plats préparés.

Recette Boules à la noix de coco extra légères

Boules à la noix de coco extra légères

Autre moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 400 g de farine 100 g de fécule de maïs Maïzena 3 œufs 150 g de beurre fondu 150 g de sucre en poudre très fin 1 sachet de levure chimique 1...
Recette Pancakes ultra légers au lait de coco

Pancakes ultra légers au lait de coco

Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 100 g de farine de riz 1 pincée de sel 1 oeuf De l'huile de tournesol 30 cl de lait de coco 2 c. à soupe de sucre 2 c. à soupe de noix de coco...
Recette Gateau leger au citron vert et noix de coco

Gateau leger au citron vert et noix de coco

Dessert moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 120 g de farine 130 g de sucre en poudre fin 4 oeufs 80 g de beurre 1 sachet de levure chimique 2 citrons verts 4 cuillères à soupe de noix de...
Recette Mousse légère au lait de coco

Mousse légère au lait de coco

Boisson moyen 10 min 210 kcal
Ingrédients: 100 ml de lait de coco 120 g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf ½ cuillère à café rase d'agar-agar 20 g de sucre
Recette Panacotta légère au lait de coco

Panacotta "légère" au lait de coco

Dessert facile 15 min 2 min
Ingrédients: 1 boite de lait de coco 400 ml 400 g de fromage blanc 0% matières grasses 60 g de sucre 5 feuilles de gélatine confitures diverses
Recette Gateau coco léger, léger...

Gateau coco léger, léger...

Dessert facile 45 min 445 kcal
Ingrédients: Pour un moule à manqué de 20 cm : 60 g de farine 60 g de maïzena 80 g de beurre 80 g de sucre 60 g de noix de coco rapée 2 oeufs 10 cl de lait...
Recette Gateau léger ananas, coco et bananes

Gateau léger ananas, coco et bananes

Dessert facile 1 heure 418 kcal
Ingrédients: 1 ananas 3 bananes moyennes 3 càs d'eau 2 oeufs 80 g de cassonnade ( + 2 cuillère à soupe) 50 g de coco rapée 80 g de crème liquide 1/2 càc de...
Recette Gateau choco-coco léger !!

Gateau choco-coco léger !!

Dessert facile 40 min 425 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 100 g de maïzena 4 oeufs 50 g de cacao amer 100 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 50 g de coco en poudre 1 cuillère à café de...
Recette Mousse à la noix de coco

Mousse à la noix de coco

Dessert facile 20 min 102 kcal
Ingrédients: 60 g de flan Impérial vanille 1/2 litre de lait écrémé 2 cuillères à café d'édulcorant liquide Hermesetas 50 g de noix de coco râpée 2 blancs d'oeufs
Recette Gâteau crémeux ananas & noix de coco

Gâteau crémeux ananas & noix de coco

Dessert facile 55 min 633 kcal
Ingrédients: 1 boîte d'ananas 3 oeufs 80 g de sucre 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de noix de coco 1 cuillère à soupe de cointreau Caramel :...
Recette Génoise roulée ananas et noix de coco

Génoise roulée ananas et noix de coco

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: Garniture : la chair d'un ananas, hachée grossièrement 2 petits suisse 1 gousse de vanille Génoise à la noix de coco : 4 oeufs 150g de sucre...
Recette Muffins à la noix de coco, pavot et amandes

Muffins à la noix de coco, pavot et amandes

Goûter facile 10 min 25 min
Ingrédients: 65 g de farine de blé t110 de Saveurs de Normandie 2/3 d'un sachet de levure chimique 50 g de purée d'amandes blanches 150 g de fromage blanc 2...