Mousse à la noix de coco

Par lili18
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Ingrédients

- 60 g de flan Impérial vanille
- 1/2 litre de lait écrémé
- 2 cuillères à café d'édulcorant liquide Hermesetas
- 50 g de noix de coco râpée
- 2 blancs d'oeufs

Préparation

Etape 1

Faire bouillir le lait avec 1 cuillère à café d'édulcorant liquide.

Etape 2

Mélanger le flan impérial à 5 cuillères à soupe de lait froid. Verser le mélange lorsque le lait commence à bouillir. Remuer et laisser épaissir puis laisser refroidir un peu.

Etape 3

Monter les blancs en neige bien fermes avec 1 cuillère à café d'édulcorant.

Etape 4

Ajouter la noix de coco râpée au flan.

Etape 5

Mélanger délicatement le tout aux blancs en neige. Verser dans des ramequins.

Etape 6

Parsemer le dessus d'un peu de noix de coco pour la présentation et décorer avec quelques groseilles ou autres fruits et garder au frais jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

102Kcal5%

Calories

13.9g5%

Glucides

3.1g5%

Lipides

2.7g13%

Gras sat.

4.3g9%

Protéines

1g4%

Fibres

13.9g15%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 113g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien

Questions:



Par lili18







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