Recettes d'accompagnement - page 30

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Recette Galettes au sarrasin, poireau, carotte et petite sauce tomate minute

Galettes au sarrasin, poireau et carotte

Plat facile 25 min 119 kcal
Ingrédients: Pour les galettes : 1 verre de sarrasin 3 poireaux 3/4 carottes, on en gardera un peu pour accompagner aussi les galettes Pour la sauce tomate...
Recette Gratin de panais

Gratin de Panais

Plat facile 35 min 223 kcal
Ingrédients: 1 panais ou 2 10 cl de lait 2 cuillère à soupe de crème épaisse parmesan râpé beurre cumin sel poivre
Recette Risotto au chou rouge

Risotto au chou rouge

Plat facile 45 min 234 kcal
Ingrédients: 150 g de riz pour risotto 400 g de chou rouge 1 oignon 1 verre de bouillon de poule 4 à 5 verres d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel poivre
Recette Torsades

Torsades

Apéritif facile 12 min 20 min
Ingrédients: Pâte feuilletée (décongelée si nécessaire) Pesto aux tomates séchées (ou la saveur qui vous tente), ou bien fromage cheddar râpé 1 oeuf 1 cuillère...
Recette Aubergines végétariennes à ma façon

Aubergines végétariennes à ma façon

Plat facile 50 min 258 kcal
Ingrédients: 1 grosse aubergine 1 courgette 1 poivron 2 tomates 1 oignon gruyère râpé huile d'olive sel poivre 5 baies ciboulette
Recette Quinoa facon risotto aux courgettes et au parmesan

Quinoa façon risotto aux courgettes et parmesan

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 300 g de quinoa au blé dur et au sésame 1 kg de courgettes surgelées 150 g de parmesan ½ cuillère à café de curry en poudre 25 cl de crème allégée...
Recette Fondue de poireaux au curry et au poulet

Fondue de poireaux au curry et poulet

Entrée facile 15 min 209 kcal
Ingrédients: 8 poireaux poivre sésame doré une petite quantité de purée de piment 100 ml de crème fraiche 4 cuillères à soupes ou plus de curry
Recette Risotto crémeux au fenouil

Risotto crémeux au fenouil

Plat facile 30 min 361 kcal
Ingrédients: 2 bulbes de fenouil 250 g de riz arborio 1.5 litres de bouillon de volaille 2 échalotes 2 cuillères à soupe de mascarpone 50 g de parmesan 1...
Recette Timbale de nouilles aux champignons de paris.

Timbale de Nouilles aux Champignons de Paris

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 paquet de nouilles 500 g de champignons de Paris 1 sachet de gruyère râpé 40 g de beurre 40 g de farine 1/2 l de lait Sel et poivre du moulin...
Recette Clafoutis aux tomates cerise et aux oignons

Clafoutis aux tomates cerise et oignons

Entrée facile 50 min 496 kcal
Ingrédients: 2 barquettes de tomates cerise 2 gros oignons jaunes 200 g de d'emental râpé 2 cuillères à café de sucre 60 cl de lait 250 g de farine 25 g de...
Recette Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Petites tortues salées

Entrée facile 25 min 40 min
Ingrédients: Pour 9 tortues : 300 g de chou-fleur cuits 60 ml de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté quantité suffisante sel...
Recette Parathas aux pommes de terre

Parathas aux pommes de terre

Autre facile 20 min 273 kcal
Ingrédients: 250 g de pommes de terre 180 g de farine 2 à 3 cuillère à soupe de ghee ou d'huile 1 cuillère à café de sel
Recette Terrine de saumon et son accompagnement

Terrine de saumon

Entrée facile 1 h 25 m 361 kcal
Ingrédients: 400 g de saumon frais cuit à la vapeur 2 oeufs 15 cl de crème de soja sel poivre paprika aneth 4 tranches de saumon fumé Pour les feuilletés aux...
Recette Strudel au brocoli et aux carottes du meatless monday ou lundi sans viande

Strudel au brocoli et carottes

Entrée facile 35 min 468 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à thé d'huile végétale 1 cuillère à table de beurre 1 1/2 cuillère à thé d'ail émincé 1 1/2 tasse d'oignons hachés 3 tasses de brocoli...
Recette Purée de panais à la crème fraiche

Purée de panais à la crème fraîche

Accompagnement facile 30 min 176 kcal
Ingrédients: 1 kg de panais frais 3/4 de litre de lait 2 cuillerées à soupe de crème fraîche 1 noix de beurre sel poivre blanc
Recette Brocoli gratiné au poulet et cheddar

Brocoli gratiné au poulet et cheddar

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 brocoli, coupé en bouquet et pied en lanière 1 conserve de crème de céleri condensée 1 conserve de crème de poulet Poulet, cuit 2 tasses...
Recette Flan au chou-fleur et à la moutarde + campagne pour le droit à l'innocence...

Flan au chou-fleur et à la moutarde

Entrée facile 35 min 337 kcal
Ingrédients: 500 g de chou-fleur surgelé 3 oeufs 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne du thym 4 gousses d'ail hachées 1 brique de crème liquide gruyère...
Recette Fonio et son poulet à la cacahuète

Fonio et poulet à la cacahuète

Plat facile 1 heure 520 kcal
Ingrédients: couscous ou les pâtes d eau salée (0.75 l d'eau pour 500 g de fonio) un peu de beurre Pour le poulet à la cacahuète : 4 cuisses de poulet un peu...
Recette Courgettes au vin blanc et à la moutarde

Courgettes au vin blanc et moutarde

Plat facile 35 min 229 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 oignons 30 cl de vin blanc 4 cas de moutarde 3 feuilles de laurier 2 cuillères à soupe d'huile d'olive poivre sel
Recette Blinis de butternut aux épices, accompagnement au chèvre, fruits secs et frais

Blinis de butternut aux épices

Entrée facile 30 min 2 min
Ingrédients: Pour les blinis de butternut : 225 g de courge butternut 1 oeuf 1 cuillère à soupe d?huile d?olive 30 g de farine 40 g de féta 2 grosses cuillères...