Recettes d'accompagnement - page 33

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Tomates provençales light

(5 votes), (1) , (13)

Plat facile 30 min 15 kcal

Ingrédients: 3 tomates sel poivre persil ail

le roulé antillais à la confiture de goyave

(4 votes), (2)

Accompagnement facile 8 min 10 min

Ingrédients: 4 jaunes + 3 blancs d'oeufs 100 gr de sucre 120 gr de farine 1/2 sachet de levure De la confiture de Goyave un peu de noix de coco râpée

Pomme de terre au four à la crème sûre

(4 votes), (2) , (9)

Plat facile 30 min 288 kcal

Ingrédients: 4 grosses pomme de terre 1/2 tasse de crème 1/2 tasse de crème sûre Échalotes tranchées avec la partie verte sel poivre paprika Fromage râpé

Riz au lait salé, octueux et crémeux

(3 votes), (3)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 2 verres 1/2 de riz basmati 1,5 l de lait Sel Poivre selon vos goûts 60 g de beurre

Gratin de pommes de terre à la mozzarella

(2 votes), (4)

Entrée Difficile 1 h 20 m 337 kcal

Ingrédients: 700 g pommes de terre farineuses 1 g d'origan 100 g d'oignon 250 g de mozzarella 1,5 g de sel 0,5 g de poivre 10 g de fond de volaille 150 g d'eau

Navets caramélisés

(2 votes), (4)

Accompagnement facile 30 min 45 kcal

Ingrédients: des petits navets (ou un gros coupé en petits morceaux) 1 noisette de beurre un peu de sucre ou une cuillère de miel on peut rajouter du coriandre...

Purée de carottes aux champignons

(1 vote), (1) , (10)

Accompagnement facile 50 min 30 min

Ingrédients: 4 pommes de terre moyens 10 carottes 4 gousses d'ail 1 petite boite de champignons 10 cl de crème fraiche 1 c a s d'arome de légumes (Knorr) 2 c a...

Légumes grillés au couscous façon lignac

(1 vote), (10)

Plat facile 40 min 203 kcal

Ingrédients: 1 poivron rouge 2 petites courgettes 1 oignon rouge 90 g de semoule de couscous 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 10 g de beurre 18 cl d'eau 1/2...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Wok de haricots plats au sésame

(3 votes), (2) , (8)

Plat facile 37 min 187 kcal

Ingrédients: 500 g d'haricots plats 1 échalote 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1/2 cuillère à café de sucre roux 1...

Risotto de quinoa aux asperges et parmesan

(1 vote), (2)

Plat facile 25 min 227 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 botte d'asperges verte 1 cube de bouillon de volaille 1 oignon parmesan a râper

Tarte sans pâte courgettes, tomates et poivron rouge

(1 vote), (1) , (4)

Apéritif moyen 1 h 5 m 146 kcal

Ingrédients: 200 g de courgettes ; 60 g de poivrons ; 140 g de tomates ; 2 cuillères à café d’huile d’olive ; 65 g de semoule ; 2 oeufs ; 6,5 cl de lait...