Ptitchef

°potiron, noisette & fève Tonka°

Plat
3 parts
15 min
20 min
facile
324 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 3.59 (1.2€/part)

Préparation

  • Cuire le potimarron épluché à la vapeur pendant 10 minutes et les pommes de terres épluchées et coupées en morceaux pendant 15 minutes.
  • Laisser tiédir et écraser le tout à la fourchette. Saler, poivre et ajouter de la fève Tonka râpée et les zeste râpé. Hacher grossièrement les noisettes et les torréfier à sec dans une poêle et réserver
  • Mélanger la farine, la poudre d'amande, le parmesan, les flocons d'avoine, le sucre, du sel, du poivre.
  • Ajouter le beurre coupé en petits morceaux.
  • Mélanger avec les doigts de manière à obtenir un sable grossier.
  • Répartir la purée dans des cercles de 8cm de diamètre, en tassant légèrement.
  • Parsemer la pâte à crumble et enfourner à 180°C pendant 15 à 20 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Calories: 324Kcal
  • Glucides: 36.1g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Épiphanie: origines et significations Épiphanie: origines et significations Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez