Recettes de saison: plat - page 3

Ingrédients: 160gr de riz 100gr de fromage feta 75gr de maïs 1 carotte 90gr de petits pois (des frais ou surgelés) 6 tomates cerises Quelques feuilles de menthe...

Ingrédients: Le hachis: 400 gr de tofu 1 oignon 2 c. à soupe de vinaigre balsamique 4 c. à soupe de sauce soja salée La purée de courgette: 1 kg de courgettes...

Ingrédients: 400 gr de filets de cabillaud frais ou surgelés 10 tomates cerises 18 olives noires (en tranches) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Origan séché...

Ingrédients: 180 g de pâtes (ici penne rigate) 12 tomates cerises 1 mozzarella Huile d'olive Pour le pesto de roquette 50 g de roquette 1/2 gousse d'ail 25 g de...

Ingrédients: 190 gr de pâtes (ici des fusilli) 50 gr d'olives noires dénoyautées (environ 18) 30 cl de pulpe de tomate hachée (ou purée de tomates) Oignon Huile...

Ingrédients: 350 gr de Tagliatelles 3 courgettes 70ml de vin blanc 500 ml de sauce tomate Huile d'olive Sel Origan Poivre Pour le sauté : 1 carotte 1 branche de...

Ingrédients: 160gr de riz 350gr de crevettes (cuites) 1 courgette (environ 300gr) 1 racine de gingembre râpée (selon vos goûts) Huile d'olive Poivre Graines de...

Ingrédients: Pour les boulettes : 200g de seitan 100g de haricots rouges (en boite égouttés) 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 2 cuillères à café de...

Ingrédients: 8 tortillas (de maïs ou de blé) 1 filet d'huile d'olive 1 oignon 2 poivrons (1 jaune et 1 rouge) 400 gr de bœuf haché 5% MG 1 c. à soupe de paprika...

Ingrédients: 380 gr de gnocchi 500 gr de tomates cerise 150 gr de fromage fêta 1 cuillère à café de poivre moulu (+/-) 1 cuillère à café de romarin séché 1...

Ingrédients: 280 gr de petit épeautre 200 gr de thon naturel (ou à l'huile) 230 gr de tomates cerises 150 gr de maïs 100 gr de roquette Jus d'un demi-citron...

Ingrédients: 170 gr de pâtes trofie (ou autres pâtes de votre choix) 100 gr de saumon frais (ou fumé) 1 courgette (pas très grosse) Oignon (au goût) Huile...

Ingrédients: 1 pain à panini 100gr de thon émietté 4 tranches de mozzarella Quelques rondelles d'oignon rouge Quelques câpres 50gr de coulis de tomate 2 càs...

Ingrédients: 20 gr de champignons séchés déshydratés 40 gr de tomates séchées déshydratés 200 gr de riz rond 1 c. à café d'herbes Provence 10 gr pignons 1 c. à...

Ingrédients: 28 conchiglioni 300 gr de courgettes 250 gr de ricotta Jus d'un demi-citron Zeste d'un demi citron 30 gr de parmesan râpé Huile d'olive 1 gousse...

Ingrédients: L'aubergine rôtie: 1 aubergine 1 c. à café d'huile d'olive La panure: 30 gr de farine (+/-) 1 œuf sel poivre 30 gr de chapelure panko (+/-) Huile...

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 400gr de viande hachée 250gr de sauce tomate Sel Poivre

Ingrédients: 1 courgette (200 gr) 100 gr de scamorza (ou autre fromage filant) 80 gr de jambon blanc chapelure (en option) huile d'olive poivre

Ingrédients: 65 gr de nouilles chinoises (1 paquet individuel) 1/2 courgette 50 gr de pois chiches 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel Poivre 1 c. à café de curry

Ingrédients: 200 gr de farine 1 sachet de levure chimique (11 gr) sel poivre romarin 3 œufs 10 cl d'huile d'olive 130 gr de skyr 150 gr de dés de jambon (ou...

Ingrédients: 180 gr de pâtes 200 gr de courgettes 14 tomates cerises 2 cuillères à soupe de fromage frais (type Saint-Moret ou Philadelphia) Oignon Basilic...

Ingrédients: 200 gr de pâtes (spaghetti) 1 aubergine 180 gr de tomates cerises 1 gousse d'ail 25 g de parmesan râpé 12 gr d'amandes émondées Huile d'olive Sel...

Ingrédients: 1 courgette sel 1 pâte brisée 4 cuillères à soupe de sauce pesto vert (+/-) 1 œuf (optionnel) 1 cuillère à soupe de pignons 1 filet d'huile d'olive...

Ingrédients: La pâte: 1 pâte brisée 1 c. à soupe de beurre fondu (optionnel) 1 c. à café de graine de sésame blond (+/-) (ou autres noix) (optionnel) La...