Recettes végan - page 123

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Recette Fricassée aux lentilles

Fricassée aux lentilles

Plat facile 35 min 342 kcal
Ingrédients: 1 gros oignon haché 1 cuillère à soupe d'huile végétale 3 tasses de pommes de terre, (pelées si non bio) en cubes 3 carottes, en rondelles (pelées...
Recette Croquettes de sarrasin

Croquettes de sarrasin

Autre facile 40 min 519 kcal
Ingrédients: Pour 6 grosses croquettes ou 8 petites : 3/4 tasse de sarrasin non cuit (ou 2 tasses de sarrasin cuit) 1/4 tasse de graines de tournesol moulues...
Recette Soupe à la betterave et au fenouil

Soupe à la betterave et au fenouil

Plat facile 15 min 142 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile de canola 1 oignon moyen, haché 1 bulbe de fenouil, en morceaux, les feuilles retirées 227 g de champignons, en...
Recette Sauce aux graines de tournesol

Sauce aux graines de tournesol

Autre facile 1 h 15 m 330 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile végétale 3 oignons, hachés grossièrement 2 gousses d'ail (ou environ 1/2 c. à thé de poudre d'ail) 1 boîte (156 ml) de...
Recette Chili sin carne au millet

Chili sin carne au millet

Plat facile 30 min 293 kcal
Ingrédients: Huile de canola 1 oignon, haché grossièrement 1 poivron, haché grossièrement 1 boîte de tomates en dés 1 boîte de haricots rouges, rincés et...
Recette Potage orangé aux légumes et aux lentilles

Potage orangé aux légumes et aux lentilles

Plat facile 35 min 146 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché grossièrement 2 cuillères à thé de cumin moulu 3/4 cuillères à thé de piment de la Jamaïque...
Recette Salade champignon / pamplemousse

Salade champignon / pamplemousse

Entrée facile 10 min 71 kcal
Ingrédients: 1 pamplemousse 6 gros champignons de Paris 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Recette Smoothie kiwis-mangue

Smoothie kiwis-mangue

Boisson facile 4 min 261 kcal
Ingrédients: 2 kiwis 1 mangue 30 cl de jus d'orange 1 pincée de gingembre en poudre des glaçons
Recette Pain vapeur chinois

Pain vapeur chinois

Autre facile 40 min 312 kcal
Ingrédients: 500g de farine 1 sachet de levure de boulanger 1 cuillère à soupe d'huile sel eau
Recette Salade de carottes, coings et noix

Salade de carottes, coings et noix

Entrée facile 10 min 214 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes White Satin 2 ou 3 coings 2 citrons des noix du persil 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de vinaigre de...
Recette Compote de coings: 3 variantes gourmandes

Compote de coings: 3 variantes gourmandes

Autre facile 50 min 401 kcal
Ingrédients: Pour la compote coings et abricots : coings abricots Pour la compote coings et châtaignes: 2 coings une dizaine de châtaignes Pour la compote...
Recette Petits pâtés de légumes au curry

Petits pâtés de légumes au curry

Apéritif facile 30 min 54 kcal
Ingrédients: Pour une douzaine de petits pâtés : 200 g de courge butternut 1/4 oignon 1 petite pomme de terre 1 cuillère à café d'agar-agar huile d'olive curry
Recette Courgettes au vin blanc et à la moutarde

Courgettes au vin blanc et à la moutarde

Plat facile 35 min 229 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 oignons 30 cl de vin blanc 4 cas de moutarde 3 feuilles de laurier 2 cuillères à soupe d'huile d'olive poivre sel
Recette Baguettes de campagne aux céréales

Baguettes de campagne aux céréales

Autre facile 50 min 308 kcal
Ingrédients: 350 g de farine pour pain de campagne 150 g de farine pour pain aux céréales 300 mL d'eau 2 cuillères à café de sel de guérande 1 cuillère à café...
Recette Fassolada.

Fassolada.

Plat facile 25 min 137 kcal
Ingrédients: 1 boîte de tomate pelée 1 boîte de haricots blancs 2 carottes 2 branches de céleri 1 oignon sel poivre