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Recette Velouté de potiron et riz

Velouté de potiron et riz

Entrée facile 1 journée 6 h 10 m 224 kcal
Ingrédients: Ingrédient : - 1 kg de chair de potiron coupé en cubes 1 oignons 1 tasse de riz 1 bouillon de cubes volaille 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe...
Recette Gratin de brocolis et crozets

Gratin de brocolis et crozets

Plat facile 10 min 17 min
Ingrédients: 400 g de crozets au sarrazin (en grandes surfaces) 2 échalotes 1 brocolis 20 cl de crème fraiche 200g de comté

Tapas - chipirones fritos

Plat moyen 20 min 327 kcal
Ingrédients: 1 kg de petits calamars Huile d'olive 2 gousses d'ail Persil Sel Farine
Recette Tarte aux légumes sans oeuf, pignons, amandes

Tarte aux légumes sans oeuf, pignons, amandes

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte brisée Moutarde à la provençale Sauce tomate au basilic, huile olive (pour pizza) Basilic Thym 1 grosse tomate (cœur de bœuf) ½ oignon cru...
Recette Smoothie à la betterave

Smoothie à la betterave

Entrée facile 10 min 307 kcal
Ingrédients: 3 betteraves cuites 1 pomme 200 ml de coulis de tomate 200 ml d'eau 8 glaçons 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse sel poivre
Recette Légumes au vinaigre balsamique

Légumes au vinaigre balsamique

Accompagnement facile 10 min 10 min
Ingrédients: 12 tomates cherry 4 courgettes 2cs vinaigre balsamique blanc 3 gousses d' ail thym frais huile d'olive sel poivre
Recette Tarte au citron allegee

Tarte au citron allegee

Dessert facile 45 min 285 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre allégé 8 cuillères à soupe bombées de Canderel 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) le jus...
Recette Verrines au guacamole et fromage de chèvre

Verrines au guacamole et fromage de chèvre

Apéritif facile 20 min 70 kcal
Ingrédients: 2 avocats bien mûrs le jus d'un citron + 2 ou 3 tranches pour garnir 12 tomates cerise ou cocktail 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile...

Crêpes salées au thon

Entrée facile 30 min 158 kcal
Ingrédients: crêpes de sarrasin 1 boite de thon nature 1 petite pomme de terre 1 petite échalote 100 g de champignons fromage râpé beurre pour la cuisson 1 oeuf
Recette Bissara de pois casssés.

Bissara de pois casssés.

Plat facile 50 min 165 kcal
Ingrédients: 250 g de pois cassés 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de cumin 2 cuillères à café de paprika sel et poivre
Recette Soupe de courgettes au saint-môret.

Soupe de courgettes au saint-môret.

Entrée facile 30 min 190 kcal
Ingrédients: 1kg de courgettes 2 pommes de terre 1 oignon 1 bouquet garni 1 cube de bouillon de volaille 150 g de Saint Môret sel poivre
Recette Verrine crevette - concombre

Verrine crevette - concombre

Apéritif moyen 15 min
Ingrédients: 1/2 concombre 15 crevettes 1 bonne cuillère à soupe de crème fraîche un petit peu de ketchup paprika poivre

Gratin de courgettes jaunes

Entrée facile 25 min 287 kcal
Ingrédients: trois courgettes jaunes 3 piments doux longs des Landes 2 gousses d'ail pilé 1 gros oeuf 200gr de fromage râpé (comté, emmental) huile d'olive sel...
Recette Crème dessert au tilleul

Crème dessert au tilleul

Dessert facile 28 min 211 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait 60 g de fleurs de tilleul 40 g de sucre 20 g de Maïzena
Recette Salade de harengs fumé en verinnes

Salade de harengs fumé en verinnes

Entrée facile 25 min 345 kcal
Ingrédients: 300 g de filet harengs fumé le jus d'un citron 2 carottes coupées en dès 1 grosse pommes de terre ou deux petites coupée en dès 1 oignons coupé en...
Recette Verrine tricolore pour l'apéro

Verrine tricolore pour l'apéro

Apéritif facile 6 min 94 kcal
Ingrédients: Pour 15 verrines : 1/2 chorizo extra fort 1 poivron vert crème liquide nTuc salé ou crackers