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Recette Trilogie de mises en bouche fraîches et légères

Trilogie de mises en bouche

Apéritif moyen 35 min 116 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1/2 jus de citron 125 g de ricotta 1/2 Crottin de Chavignol 2 tomates pelées et épépinées 2 cuillères à soupe de pignons de pin huile...
Recette Gâteau (au curaçao et aux bleuets)

Gâteau au curaçao et aux bleuets

Dessert moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 4 oeufs 125 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 35 g de fécule de pommes de terre 35 g de farine 3 Cuillères à Soupe de curaçao 1 pincée de sel 1...
Recette Tapas de moules

Tapas de Moules

Autre moyen 25 min 104 kcal
Ingrédients: 500 g de Moules "Bouchot" 2 échalotes 20 cl de vin blanc sec Huile d'Olive Sel et poivre Ciboulette
Recette Pommes de terre assaisonnées et croustillantes

Pommes de terre assaisonnées et croustillantes

Apéritif moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 1 et ½ tasse de farine ½ cuillère à thé de thym ½ cuillère à thé de basilic ½ cuillère à thé d'origan 1 cuillère à thé de sel ½ cuillère à thé de...
Recette Salade de concombre à la crème aigre / cucumber with sour cream salad / mizeria

Salade de concombre à la crème aigre

Entrée moyen 35 min 363 kcal
Ingrédients: 1 concombre 1 cuillère à café de sel 100 g de crème aigre 1 cuillère à café de sucre 2 cuillères à café de vinaigre blanc (facultatif) 1 cuillère...
Recette Aubergines à la chermoula (marinade)

Aubergines à la chermoula

Plat moyen 25 min 523 kcal
Ingrédients: 5 à 6 aubergines Un bol de coriandre et de persil ciselés 5 gousses d’ail haché finement 1 Cuillère.à Café de paprika 1 Cuillère.à Café de cumin...
Recette Bouchées de Saint-Jacques au citron vert

Bouchées de St Jacques au Citron Vert

Autre moyen 33 min 1048 kcal
Ingrédients: 400 g de noix de St Jacques 2 citrons verts 4 cuillères à soupe de flocons de pomme de terre 1 botte de ciboulette 4 cuillères à soupe d'huile...
Recette Tortilla méditerranéenne

Tortilla méditerranéenne

Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 380 g de courgettes 180 g de poivron rouge 100 g d'oignon 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel/poivre 1 botte de basilic 8 oeufs
Recette Gâteau éponge au nutella

Gâteau éponge au Nutella

Dessert moyen 45 min 186 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 100 gr de sucre 75 gr de farine 1 cuillère à café de levure 100 gr de Nutella
Recette Quiche brocolis & saumon à la ricotta

Quiche brocolis saumon ricotta

Entrée moyen 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 pot de ricotta (250 g) 2 beaux pavés de saumon 1 boîte de brocolis en conserve 1 oeuf 1 peu de lait Ciboulette 50 grammes de...
Recette Salade indienne

Salade Indienne

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 250 g de cottage cheese-coriandre hachée 2 oignons tranchés 3 poivrons pelés 2 tomates pelées et épépinées 1cm de gingembre pelé et tranché 1...
Recette Taboulé au fonio ! gluten et lactose free

Taboulé au fonio ! gluten et lactose free

Entrée facile 20 min 5 min
Ingrédients: 150 g de fonio 4 tomates 1 concombre 10 branches de menthe 10 branches de basilic Jus de 2 citrons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel poivre...

Cake au chorizo et ossau-iraty

Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 chorizo de 250 g 3 oeufs moyens 250 g de yaourt à la Grecque 1 pincée de sel 3 pincées de Piment d'Espelette 1 cuillère à café d'herbes de...
Recette Club sandwich à ma façon pour manger froid quand il fait chaud

Club sandwich à ma façon

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 12 tranches de pain de mie 1 belle tomate 4 tranches de bacon 4 filets de porc Quelques feuilles de salade Un peu de mélange d'épice barbecue
Recette Raïta de concombre express (inde)

Raïta de concombre express (Inde)

Entrée facile 6 min 37 kcal
Ingrédients: ½ concombre ½ yaourt nature un peu de jus de citron ¼ cuillère à café de cumin ¼ cuillère à café de coriandre en poudre Sel poivre Coriandre...
Recette Épinards aux pruneaux

Epinards aux pruneaux

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 750 g d'épinards 400 g de pruneaux d'Agen des feuilles de menthe des graines de sésame de l'origan 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et...

Tartare de Saumon

Entrée moyen 40 min 327 kcal
Ingrédients: 600 g de Saumon frais 10 cl d'huile d'olive 3 cuillères à soupe d'aneth 1 cuillère à café d'échalote 70 g de pousse de soja 1 cuillère à soupe de...
Recette Salade roquette parmesan

Salade roquette parmesan

Entrée moyen 20 min 423 kcal
Ingrédients: 4 tranches de jambon cru 4 belles tomates coeur de boeuf Roquette Parmesan 4 oeufs 4 d’huile d’olive 4 filets de vinaigre balsamique Sel, poivre
Recette Rognons d'agneau sur lit de couscous parfumé aux épices du monde

Rognons d'agneau sur lit de couscous épicé

Plat moyen 25 min 912 kcal
Ingrédients: 250 g de Couscous Parfumé aux épices du Monde Tipiak, 6 rognons d'agneau, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 noix de beurre, sel, poivre au...
Recette Salade de pois chiches rapide

Salade de pois chiches

Entrée moyen 15 min 276 kcal
Ingrédients: 600 g de pois chiches en boites 1 gros concombre 250 g de tomates cerises 1 oignon rouge 1/2 botte de feuille de menthe 60 ml de jus de citron...
Recette Charlotte poires / fraises

Charlotte poires fraises

Dessert moyen 1 heure 331 kcal
Ingrédients: biscuits à la cuillère 300 gr de poires au sirop 100 gr de fraises équeutées 40 cl de crème fraîche 1 sachet de sucre vanillé 1 Cuillère à Soupe...
Recette Chaussons oignons, feta et tomates

Chaussons oignons, feta et tomates

Apéritif moyen 35 min 529 kcal
Ingrédients: 500 G DE FARINE 3 CUILLÈRES à SOUPE D'HUILE D'OLIVE 1 ŒUF 1 JUS DE CITRON 1/2 TASSE D'EAU SEL 1 KG D'OIGNONS 2 TOMATES 4 ŒUFS 100 G DE FETA...