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Persillade de coques

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 500 g 1 kg de coques 1 belle échalote 2 belles gousses d'ail 3 cuillerées à soupe de persil haché -10 cl 20 cl de vin blanc sec 20 g de beurre...
Recette Gateau au fromage blanc et aux fraises

Gateau au fromage blanc et aux fraises

Dessert moyen 50 min 241 kcal
Ingrédients: 125 g de biscuits 50 g de beurre mou 125 g de fraises 250 g de ricotta 40 g de sucre 10 cl de crème liquide entière à 35 % de MG 1 cuillère à café...
Recette Bouchées aux m&m's.

Bouchées aux m&m's

Apéritif moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de farine 100 g de beurre pommade 90 g de m&m's 80 g de pépites de chocolat (noir ou au lait) 70 g de cassonade 1 oeuf
Recette Tartare de courgettes aux tomates

Tartare de courgettes aux tomates

Entrée facile 10 min 55 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne 50 gr de tomates séchées 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 gousse d'ail 1 pincée de paprika 1 pincée de piment d'Espelette...
Recette Complétement siphonné : mousse d'abricot et melon

Mousse d'abricot et melon

Dessert facile 22 min 141 kcal
Ingrédients: 120 g d'abricots coupés en morceaux 150 g de melon coupé en morceaux 150 g de crème fraîche liquide 1 feuille de gélatine 60 g de sucre 1 trait de...
Recette Petits flans courgette, curry, mozza

Petits flans courgette curry mozza

Entrée moyen 40 min 229 kcal
Ingrédients: 400 gr de courgettes 100 gr d'oignons surgelés 1 boule de mozzarella 4 oeufs 20 cl de crème liquide 2 cuillères à café de curry en poudre sel/poivre
Recette Salade colorée de concombre, framboises, fraises et melon

Salade de concombre, framboises, fraises et melon

Entrée moyen 15 min 146 kcal
Ingrédients: 1 concombre, quelques framboises et fraises, 1 melon, 3 cuillères à soupe d'huile de colza, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères...
Recette Toast pané

Toast pané

Apéritif facile 12 min 4 min
Ingrédients: du pain de mie (surtout pas du premier prix) fromage à tartiner un peu de mente séchée en poudre 1 ou 2 oeufs de la chapelure 2 cuillères à soupe...
Recette Cornets au toast

Cornets au toast

Autre facile 22 min 85 kcal
Ingrédients: pain de mie fromage à tartiner concombre et tomates en petits dés sel poivre persil un peu d'huile un peu de farine eau pour souder les cornets
Recette Gâteau de semoule aux cerises

Gâteau de semoule aux cerises

Dessert facile 32 min 420 kcal
Ingrédients: 500 g de cerises ½ litre de lait 2 oeufs 75 g de semoule fine 100 g de sucre 50 g de beurre + un peu pour beurrer le moule 1 citron 1 bâton de...
Recette Salade thon-tomate revisitée et dukan

Salade thon-tomate Dukan

Entrée moyen 15 min
Ingrédients: Pour 3 verrines : 3 petites tomates 1 boite de thon au naturel 1 échalote ou 1 oignon nouveau Quelques feuilles de basilic 3 cuillères à soupe de...
Recette Tartines tomate chevre et herbes de provence

Tartines tomate chèvre et herbes de Provence

Entrée moyen 35 min 534 kcal
Ingrédients: 6-7 tranches de pain de campagne 2 belles tomates grappe bien mûres 100 g de fromage de chèvre frais 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe d’huile...
Recette Rillette de saumon à la pomme verte et croustillant au sésame

Rillette de Saumon à la Pomme Verte et Sésame

Plat facile 30 min 404 kcal
Ingrédients: 200 g filet de saumon 30 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème liquide 2 citron 1 pomme verte 2 cuillères à soupe de coriandre hachée ½ oignon...
Recette Gougères au fromage (au tm31 )

Gougères au fromage

Apéritif facile 32 min 118 kcal
Ingrédients: 130 g de gruyère 3 oeufs 120 g de farine 80 g de beurre 150 g d'eau 1 cuillère à café de sel poivre
Recette Yaourt a la pate de pistache / coco

Yaourt à la pâte de pistache et coco

Dessert facile 8 h 10 m 148 kcal
Ingrédients: 800 ml de lait 2 cuillères à soupe de pâte de pistache 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de lait en poudre 1 cuillère à soupe de sucre poudre 4...
Recette Salade scandinave

Salade Scandinave

Entrée facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de yogourt nature ½ c. à thé (2 ml) de moutarde de Dijon Poudre de cari au goût Sel poivre au goût 1 ¼ tasse environ (200 g) de...
Recette Antipasti et beignets de fleurs de courgettes

Antipasti et beignets de fleurs de courgettes

Apéritif moyen 25 min 438 kcal
Ingrédients: une quinzaine de fleurs de courgettes 100 g de ricotta fraîche 1 mozzarella au lait de bufflonne 10 feuilles de basilic 150 g de farine 2 oeufs...
Recette Glace au café et chocolat sans oeuf

Glace au café et chocolat sans oeuf

Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: ½ l de lait froid 1 pot de lait concentré sucré Nestlé (400 g) 2 sachets de crème chantilly (95 g à chaqu'un) Un yaourt vanille Un cuillère à café...