Plats principaux

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Recette Osso bucco à la milanaise traditionnel

Osso bucco à la milanaise traditionnel

Plat moyen 6 h 15 m 723 kcal
Ingrédients: 1 kg de jarret de veau coupé en rouelles, 2 cà s de farine, 50 g de beurre, 200 g de carottes, 2 oignons doux, 2 branches de céleri, 35 cl de vin...
Recette Gratin de saumon et st-jacques

Gratin de saumon et st-jacques

Plat facile 25 min 263 kcal
Ingrédients: 500 g de saumon sans peau 250 g de noix de st-jacques 1 citron 1 cuillère à café de thym 1 gousse d'ail Pour la béchamel : 20 g de beurre 30 g de...
Recette Omelette de courgettes au four

Omelette de courgettes au four

Plat facile 45 min 181 kcal
Ingrédients: -3 oeufs -2 grosses courgettes -1 petit oignon -1Càs de farine -2Càs de lait -40Gr de comté rapé -3Càs de chapelure -Sel & poivre
Recette Boulettes de poisson a la marocaine

Boulettes de poisson a la marocaine

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 kg de perche du nil 1 oignon râpé 2 tranches de pain mouillé et essoré 1 botte de persil haché 1 cuillère à soupe de curcumin 2 oeufs sel poivre...
Recette Rôti de porc farci aux champignons

Rôti de porc farci aux champignons

Plat facile 1 h 10 m 787 kcal
Ingrédients: 1 rôti de porc 300 g de champignons congelé (on les congèle ici) 2 belles tranches de jambon cru 1 verre de vin blanc (les équivalences sont là) 2...
Recette Endives au saumon fumé

Endives au saumon fumé

Plat moyen 25 min 578 kcal
Ingrédients: 8 endives 8 tranches de saumon fumé 16 crevettes roses 60 g de gruyère râpé 20 g de beurre 75 cl de béchamel 1 pincée de muscade Sel, poivre
Recette Ballotine de poulet aux couleurs d'italie

Ballotine de poulet aux couleurs d'italie

Plat facile 1 h 5 m 731 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 100g de tranches de lard très fines 1 boule de mozzarella 200g d'épinards 1 tomate séchée (coupée en tranches) 2 cuillères à...
Recette Rôti de porc aux pruneaux

Rôti de porc aux pruneaux

Plat moyen 45 min 498 kcal
Ingrédients: 1kg de rôti de porc 100 g de pruneaux 20 cl de porto 8 feuilles de laurier ( j'ai mis en poudre ) 5 brins de Thym ( en poudre aussi) 50 g de beurre...
Recette Lapin vapeur

Lapin vapeur

Plat facile 35 min 249 kcal
Ingrédients: 500g de lapin (4 epaules) un petit filet d'huile d'olive thym romarin laurier un peu d'échalotes
Recette Fleischnacka (escargots de viande)

Fleischnacka (escargots de viande)

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine bio 3 oeufs bio 2 pincées de sel 2 cuillère à café de levure chimique Pour la farce : 500 à 700 g de reste de pot au...
Recette Les crapiauds du morvan - bourgogne

Les crapiauds du morvan - bourgogne

Plat facile 20 min 639 kcal
Ingrédients: 10 pommes de terre moyennes 2 oeufs 2 petits suisse 60g de farine 80g de gruyère râpé 2 à 3 cuillères à soupe de crème fraiche du persil sel...
Recette Poulet a l'estragon

Poulet a l'estragon

Plat facile 45 min 382 kcal
Ingrédients: 100 gr de farine tamisée poivre citron 4 blancs de poulet 3càs d'huile d'olive 40 cl de bouillon de volaille 1càs d'estragon ciselé 200 gr de...
Recette Tajine de boulettes de sardine

Tajine de boulettes de sardine

Plat facile 1 heure 761 kcal
Ingrédients: Pour les boulettes : 500 g de filets de sardines 2 cuillères à soupe de persil et de coriandre hachés 2 cuillères à soupe de riz non cuit 2 gousses...
Recette Lasagnes legumes chevre basilic

Lasagnes legumes chevre basilic

Plat moyen 35 min 406 kcal
Ingrédients: ngrédients pour 4 personnes: 3 poireaux bio 3 courgettes jeunes bio 3 carottes bio 9 feuilles de lasagnes fraiches ou sèches 1 buche de chèvre 40...
Recette Flan aux courgettes et jambon

Flan aux courgettes et jambon

Plat facile 55 min 180 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 2 oeufs 20 cl de lait écrémé 120 g de farine 3 tranches de jambon blanc 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 12 olives vertes...
Recette Tiramisu ardèchois

Tiramisu ardèchois

Dessert moyen 10 min
Ingrédients: 1 boite de galette au beurre 125 g de mascarpone 60 g de sucre 3 oeufs 1 boîte de 500 g de crème de Marron
Recette Tajine malsouka

Tajine malsouka

Plat facile 55 min 580 kcal
Ingrédients: 500 g de blanc de poulet 100 g de fromage râpé 30 g de beurre une noix de smen 10 feuilles de malsouka un décilitre d'huile d'olive quelques...
Recette Tilapia au parmesan

Tilapia au parmesan

Plat facile 25 min 128 kcal
Ingrédients: 2 filets de tilapia Mayonnaise Parmesan râpé
Recette Gratin de cannelloni au jambon

Gratin de cannelloni au jambon

Plat moyen 30 min 128 kcal
Ingrédients: 1 verre de riz 1 courgette de taille moyenne du gruyére 1 boite moyenne de sauce tomate 2 tranches de jambon
Recette Dukan - phase i - jour 1

Dukan - phase i - jour 1

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petit pain au son de blé 1 oeuf au plat 2 tranches de viande de grisons 1 café édulcoré 20 g de son de blé 100 g de farine complète 1 oeuf 1...