Poisson et fruits de mer

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Recette Avocat au thon

Avocat au thon

Entrée facile 10 min 226 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 1 petite boîte de thon au naturel 1 échalote 1 cuillère à café de moutarde 1 petit filet d'huile d'olive le jus d'un citron du sel...
Recette Tajine de poissons au safran et curry !!!

Tajine de poissons au safran et curry

Plat moyen 2 h 20 m 648 kcal
Ingrédients: 6 filets de merlu (ou filet de lotte) 4 paves de saumon (coupés en deux) 200 g de crevettes (fraîches roses) 4 tomates (grosses) 20 cl de crème...
Recette Tarte feuilletee au thon

Tarte feuilletée au thon

Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 tomates 1 grosse boîte de thon au naturel 3 cuillères à soupe de moutarde 2 oeufs battus 1 pot de 20 cl de crème fraîche...
Recette Parmentier de cabillaud aux olives

Parmentier de cabillaud aux olives

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 500g de filets de cabillaud 500g purée 1 c à soupe d'olives noires + quelques unes pour la décoration 2 c à soupe de chapelure 1,5 l de bouillon 1...
Recette Tartare de saumon fumé bio sur blinis

Tartare de saumon fumé bio sur blinis

Apéritif facile 15 min 635 kcal
Ingrédients: 15 blinis 4 tranches de saumon fumé bio (alaska pour moi) 2 cuil à café de jus de citron 2 cuil à café de sauce soja 2 cuil à soupe d’huile d’olive...
Recette Rillettes de sardines au ketchup

Rillettes de sardines au ketchup

Entrée facile 5 min 137 kcal
Ingrédients: 135 g de sardines à l’huile en conserve 30 ml (2 cuillères à soupe) de ketchup quelques gouttes de sauce Sriracha (sauce pimentée) quelques gouttes...
Recette Saumon au caramel

Saumon au caramel

Plat facile 30 min 489 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 100 gr de sucre 4 cl d'eau 1 jus de citron 1 poivron 1 oignon 3 gousses d'ail 1 trait de sauce de poisson Huile
Recette Croquettes de thon et pommes de terre

Croquettes de thon et pommes de terre

Entrée facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...
Recette Tajine de merlu

Tajine de merlu

Plat moyen 1 h 5 m 309 kcal
Ingrédients: 400 g de merlu 2 tomates (fraîches ou en bocal) 1 oignon (gros) 20 cl de vin blanc 2 gousses d'ail 1 càc d'épices à tajine graines de coriandre sel...
Recette Cake mozza-petits pois et crevettes marinées

Cake mozza petits pois crevettes marinées

Entrée facile 1 h 15 m 381 kcal
Ingrédients: 200 g de petits pois écossés 180 g de farine 1/2 sachet de levure 100 g de mozzarella 3 oeufs 15 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe d’huile...
Recette Mulet au four

Mulet au four

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 2 ou 3 mulets 2 gros oignons 4 gousses d'ail 4 pommes de terre 4 petite tomates Un poivron ou un piment fort Sel poivre, cumin, poudre de...
Recette Filet de panga a la creme de curry

Filet de panga à la crème de curry

Plat facile 30 min 639 kcal
Ingrédients: 2 filet de panga 30 cl de crème fraîche liquide 2 cuillères à café de curry sel et poivre 1 cuillère à soupe de ciboulette déshydratée
Recette Rillettes de sardines à la coriandre sur toasts de pain ficelle

Rillettes de Sardines à la Coriandre

Apéritif facile 5 min 294 kcal
Ingrédients: 2 boîtes de sardines (mes boîtes font 135gr chacune) 4 cas de fromage blanc Quelques brins de coriandre 1/2 citron
Recette Moules à la catalane

Moules à la catalane

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3L de moules 1 gros et un petit poivron vert 3 oignons 1 boîte de tomates pelées 1 conserve de tomates stérilisées 1 tomate 1 chorizo à griller...
Recette Poisson pané maison

Poisson pané maison

Plat facile 25 min 293 kcal
Ingrédients: des filets de poissons blancs du pain dur ou de la chapelure des épices 1 cube 2 oeufs 100 g de farine poivre
Recette Mini cocottes : soufflés aux crevettes

Soufflés aux crevettes en mini cocottes

Entrée facile 20 min 20 min
Ingrédients: Ingrédients pour 4 mini cocottes : 12 grosses crevettes 1/4 de dent d’ail 1 noisette de beurre demi-sel 3 oeufs 35g de farine 20cl de lait 30g de...
Recette Blanquette de saumon à la vanille.

Blanquette de saumon à la vanille

Plat moyen 1 h 20 m 313 kcal
Ingrédients: 5 carottes 2 courgettes 360 gr de saumon un peu de beurre de la farine du lait 1 gousse de vanille sel et poivre.
Recette Tacaud au four, façon boulangère

Tacaud au four façon boulangère

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: un tacaud de belle taille (800 g à 1 kg) quatre pommes de terre à chair jaune deux oignons rosés de Roscoff un citron jaune beurre sel poivre noir
Recette Soles a la poêle

Soles à la poêle

Plat facile 20 min 297 kcal
Ingrédients: 4 belles soles de la farine blanche tamisée sel poivre huile de friture