Mini-cakes à l'indienne
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.26Euros€ (1.31€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Préchauffer le four à 180°C.
- Chauffer à feu doux la pâte à tandoori, la crème fraîche liquide et le gingembre râpé.
- Quand le mélange est chaud (il ne doit pas bouillir), ajouter le poulet.
- Mélanger et cuire poulet 5 minutes.
Laisser refroidir. - Battre les œufs en omelette.
- Ajouter progressivement au mélange farine-maïzena, et la levure.
- Ajouter l'huile, le lait de coco, le fromage râpé et mélanger le tout.
- Verser dans des moules à mini-financiers et cuire quelques minutes.
- Servir froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 617Kcal
- Glucides: 40.2g
- Lipides: 38.8g
- Gras sat.: 15.2g
- Protéines: 26.1g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
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