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Apéritif
4
parts
10 min
20 min
facile
150 Kcal
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Ingrédients
4
1 boite de
thon
2
oeufs
2 cuillères à soupe bombées de fromage blanc
1 cuillère à soupe d'
huile d'olive
50 g de
mozzarella
Coût estimé:
2.66
Euros
€
(0.66€/part)
Préparation
Fouetter les œufs avec le fromage blanc et l'huile, ajouter la mozzarella et le thon égoutté.
Bien mélanger, rincer le moule en silicone à l'eau froide, le déposer sur la plaque perforée, remplir les alvéoles.
Faire cuire 20 minutes au four préchauffé à 180°.
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Petits choux au saumon
L
La table de Mamou
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)
Calories:
150Kcal
Glucides:
0.5g
Lipides:
10g
Gras sat.:
3.1g
Protéines:
14.4g
Fibres:
0g
Sucre:
0.5g
ProPoints:
4
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