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Tomates farcies saumon et fromage blanc

Apéritif
4 parts
6 min
facile
210 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

150 g de saumon déjà cuit (sinon, faites le revenir quelques minutes à la poêle)

200 g de fromage blanc

2 gousses d'ail


60 g de gruyère râpé

Aneth

sel

poivre

Préparation

  • Ôtez le chapeau des tomates, videz-les et retournez-les sur une grille pour qu'elles rendent leur eau.
  • Emiettez le saumon et réservez.
  • Mettez le fromage blanc dans un saladier. Hachez les gousses d'ail et l'oignon. Ajoutez-les au fromage blanc, salez, poivrez et ajoutez l'aneth. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Remplissez les tomates avec une couche de sauce au fromage blanc, une couche de saumon, puis à nouveau du fromage blanc et enfin quelques miettes de saumon. Saupoudrez de gruyère râpé et refermez le couvercle.
  • Servez froid ou faites fondre le fromage au four quelques minutes et dégustez !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 170g
Calories: 209Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 12.7g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc
CondrieuVallée du Rhone, Blanc





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